137 พิลลาร์ส กรุงเทพ ฯ นำคุณท่องแดนมหัศจรรย์เสมือน Alice in Wonderland ผ่านชุดน้ำชายามบ่ายของแมดแฮทเทอร์

การก่อเกิดความฝันและความทรงจำที่คุณมีให้กับ “Alice in Wonderland” หรือ “อลิซในแดนมหัศจรรย์” ซึ่งเป็นนิยายแฟนตาซียอดฮิตของ Lewis Carroll ที่คุณเองเคยพบเจอไม่ว่าจะเป็นจากการอ่านจากหนังสือ หรือดูจากภาพยนตร์ และสำหรับการได้มาเจอกันในครั้งนี้จะยิ่งดูพิเศษ สมบูรณ์แบบมากขึ้น โดดเด่น อิ่มอร่อย อลังการงานสร้าง

ในเดือนกุมภาพันธ์นี้ 137 พิลลาร์ส สวีท แอนด์ เรซิเดนเซส กรุงเทพฯ โรงแรมบูติกหรู ขอเชิญชวนลูกค้าทุกท่านผจญภัยดิ่งลงไปโพรงกระต่ายอัศจรรย์ และร่วมสนุกสนานไปกับงานเลี้ยงปาร์ตี้จิบน้ำชายามบ่ายที่โต๊ะของแมดแฮทเทอร์ โดยที่ธีมของงานเลี้ยงนั้นได้รับแรงบันดาลใจมาจากโลกอันน่าพิศวงที่อลิซได้หลุดเดินทางเข้าไป

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 1

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 4

น้ำชายามบ่ายของแมดแฮทเทอร์ จะเปิดให้บริการที่ร้านอาหารบางกอก เทรดดิ้ง โพสต์บิสโตร และเดลี่ที่โรงแรม137 พิลลาร์ส สวีท แอนด์ เรซิเดนเซส กรุงเทพ ฯ ในวันวาเลนไทน์ และ ตลอดช่วงสุดสัปดาห์ในเดือนกุมภาพันธ์ และเดือนมีนาคม โดยที่ทางโรงแรม ฯ ได้ร่วมจับมือกับเชฟแขกรับเชิญ “เชฟ เพนนี จิรายุวัฒนา” ซึ่งจะมาเป็นเชฟผู้สร้างสรรค์ออกแบบเมนูอาหารคาวและขนมหวานที่มีรสชาติแปลกใหม่อร่อยไม่ซ้ำใคร พร้อมเพลิดเพลินกับบรรยากาศสบายๆ ของร้านอาหารได้อีกด้วยในเวลาเดียวกัน

Chef Penny Mad Hatter Afternoon Tea Party Alice in Wonderland 2

เพนนี หรือที่เป็นที่รู้จักกันดีในนามของ “เพนนี เดอะ เชฟ” และสโคนสุดแสนจะอร่อยในสไตล์ต้นตำหรับดั่งเดิมของประเทศอังกฤษของเธอที่มีชื่อเสียงไปทั่วทั้งเมือง เธอจบการศึกษาจาก Culinary Institute of America (CIA) และมีประสบการณ์ในการทำขนมมา ยาวนานกว่า 20 ปีในร้านอาหารชื่อดังหลายร้านในทวีปอเมริกาและทวีปยูโรป อาทิเช่นร้านอาหารที่ได้รับรางวัล โดมินิค แอนเซล เบเกอรี่ ลอนดอน (Dominique Ansel Bakery London) รวมไปถึงร้านอาหารที่ตั้งอยู่ในโรงแรมที่มีชื่อเสียงอีกหลายแห่งอาทิเช่น บราวน์ส โฮเต็ล โดย ร๊อคโค ฟอร์ท (Brown’s Hotel by Rocco Forte) ซึ่งเป็นโรงแรมห้าดาวในลอนดอน, แมนดาริน โอเรียนเต็ล ลอนดอน (Mandarin Oriental London), เมอร์เซอร์ คิชเช่น โดยฌ็อง ฌอร์ฌ วองเชอริชตอง (Mercer Kitchen by Jean George Vongerichten) ที่มหานครนิวยอร์ค และในปัจจุบันนี้เธอได้ประจำอยู่ที่กรุงเทพ ฯ ทำหน้าที่ให้คำปรึกษากับร้านอาหาร, ร้านเบเกอรี่, โรงงานผลิตอาหาร และสายการบินต่าง ๆ นอกจากนี้เธอยังได้รับเชิญไปเป็นกรรมการตัดสินการแข่งขันโชว์การทำอาหารในรายการทีวีมาสเตอร์ เชฟ ไทยแลนด์ (Master Chef Thailand) และไอรอน เชฟไทยแลนด์ (Iron Chef Thailand)

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 2

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 6

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 5

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 12

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 15

 

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 7

มาให้ตรงเวลานัดกับปาร์ตี้งานเลี้ยงจิบน้ำชายามบ่ายในครั้งนี้ ลูกค้าจะได้ค้นพบกับเรื่องราวสนุกสนานเพิ่มเติมเกี่ยวกับ “เจ้ากระต่ายขาว” และ “ผู้ที่วาดดอกกุหลาบแดง” รวบไปถึงการเรียนรู้กติกามารยาทบางอย่าง และเซอร์ไพรส์ต่าง ๆ ในงานอีกมากมาย เชฟเพนนีได้นำความขี้เล่นของเธอบวกกับแรงบันดาลใจจากนวนิยาย ยอดนิยมในสมัยวิคตอเรียมาสร้างสรรค์ดัดแปลงปาร์ตี้งานเลี้ยงจิบน้ำชายามบ่ายในรูปแบบต้นตำหรับให้มีความสนุกสนานและน่าสนใจมากยิ่งขึ้น ถึงเวลาแล้วที่ลูกค้าผู้ที่ชื่นชอบทานของหวานจะได้เพลิดเพลินไปกับเมนูสุดอร่อยมากมาย อาทิเช่น ติ๊กต๊อก โกล์ด คล็อค มาการูน, ไวท์ แร็บบิทส์ แครอท พ็อต, เดอะ ทอล์กิ้ง ฟลาวเวอร์ วิลเลียม แพร มูสส์ หรืออิ่มอร่อยไปกับเมนูยอดนิยมตลอดการของอังกฤษ เช่น โคโรเนชั่น ชิกเก้น, มารี โรส พรอน ค๊อกเทล แซนวิช และอื่น ๆ อีกมากมาย และแน่นอนสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับปาร์ตี้งานเลี้ยงจิบน้ำชายามบ่ายนั้นก็คือ “สโคน” ซึ่งเชฟเพนนีจะนำสโคนอันลือชื่อของเธอมาเสิร์ฟร้อน ๆ พร้อมกับครีมและแยมผลไม้โฮมเมดโดยเฉพาะที่งานนี้ เพราะฉะนั้นลูกค้าทุกท่านที่ชื่นชอบงานเลี้ยงจิบน้ำชายามบ่ายที่ไม่ธรรมดาพลาดไม่ได้จริง ๆ

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 3

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 9

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 10

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 11

น้ำชายามบ่ายมาพร้อมกับชาหลากหลายรสชาติซึ่งเป็นชาที่ได้รับการปลูกแล้วเติบโตขึ้นตามธรรมชาติ รวมไปถึงชาที่ขึ้นเองตามธรรมชาติในป่า โรงแรมสั่งชาเหล่านี้มาโดยเฉพาะจาก มอนซูนที (Monsoon Tea) ซี่งผู้ผลิตชาอินทรีย์ที่ได้คัดสรรใบชามาอย่างพิถีพิถันจากต้น Camellia Sinensis Assamica ซึ่งมีถิ่นกำเนิดอยู่ในเทือกเขาที่ทอดยาวตั้งแต่รัฐอัสสัมในประเทศอินเดีย, ผ่านประเทศพม่า, ภาคเหนือของประเทศไทย และทอดยาวไปจนถึงมณฑลยูนนานในประเทศจีน ชาวนาในท้องถิ่นที่ปลูกต้นชามาหลายชั่วอายุคนในเขตป่าตอนเหนือของประเทศไทยนั้น จะคัดเลือกเก็บเกี่ยวชาใบอ่อนและใบชาที่เพิ่งแตกหน่อด้วยมือเปล่าเพื่อทำให้ชาออร์แกนิกเหล่านี้มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนล้ำลึกอย่างมีเอกลักษณ์ ชุดน้ำชายามบ่ายมีให้เลือกสามคอลเลคชั่นซึ่งประกอบไปด้วย ชารสชาติคลาสสิก อาทิเช่น ชาจังเกิ้ลอูหลง (Jungle Oolong), ชาลาฮูแบล็ค (Lahu Black) และชาสยามเบลนแบล็ค (Siam Blend Black) ชาอะโรมาติกผสม เช่น ชาลิ้นจี่อูหลง (Lychee Oolong), ชาโคโคนัทกรีน (Coconut Green), ชาแมงโก้แบล็ค (Mango Black) หรือ ชาสมุนไพรปราศจากคาเฟอีน เช่น ชาสมุนไพรช่วยในการย่อยอาหาร (Herbal Digestive) และ ชาสมุนไพรช่วยในการผ่อนคลาย (Herbal Relax)

137 Pillars Mad Hatter Afternoon Tea Alice in Wonderland 8

 

ชุดน้ำชายามบ่ายของแมดแฮทเทอร์จะเปิดให้บริการตั้งแต่เวลา 13.00 น. ถึง 17:30 น. ในวันวาเลนไทน์ที่ 14 กุมภาพันธ์ และวันหยุดสุดสัปดาห์ถัดไปในวันที่ 16-17, 23-25 กุมภาพันธ์ และ 2-3 มีนาคม ที่ราคา 950++ บาทต่อคน หรือที่ราคา 1,550++ บาทต่อคนพร้อมแชมเปญโมเอท โรเซ่ อิพีเรียลขวดเล็ก 1 ขวด

 

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและสำรองที่กรุณาติดต่อสอบถาม 137 พิลลาร์ส สวีทส แอนด์ เรซิเดนเซส กรุงเทพ ฯ (137 Pillars Bangkok)
เบอร์โทร: +66 (0) 2 079 7000
อีเมล์: sales_ambassador@137pillarsbangkok.com
เว็ปไซต์: https://137pillarsbangkok.com/en/events/mad-hatters-afternoon-tea-party/

ดวงรายปักษ์ (วันที่ 1-15 กุมภาพันธ์ 2562)

หมอต้องดูดวงรายปักษ์สำหรับผู้ที่เกิดวันอาทิตย์–เสาร์ ประจำวันที่ 1-15 กุมภาพันธ์ 2562

Horoscope SUNDAY

วันอาทิตย์

การงาน

เป็นช่วงที่จะทำอะไรไม่ค่อยได้ดั่งใจ มีการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างมาก งานดูยุ่งวุ่นวาย ทำอะไรต้องใจเย็น ใครตกงานอยู่จะได้งานใหม่ในช่วงนี้

การเงิน

การเงินจะได้โชคมีลาภลอย หมุนง่ายจ่ายคล่อง หากใครคิดจะลงทุนทำอะไรจะได้กำไรสมดั่งใจ

สุขภาพ

ระวังเจ็บป่วยเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ หวัด ภูมิแพ้ ชาตามมือตามเท้า

ความรัก

คนมีคู่คนรักมีปากเสียงกันบ่อยขึ้น ต่างคนต่างใจร้อนจะทำให้เลิกกันได้ คนโสดจะยังไม่เจอคนถูกใจ ระวังรักเก่ามาทำให้ช้ำใจอีกครั้ง

Horoscope MONDAY

วันจันทร์

การงาน

ช่วงเวลานี้จะเหนื่อยกับงานเพิ่มขึ้นมาหน่อยจะต้องทำอะไรหลายๆอย่างพร้อมกัน จะได้ข่าวดีเรื่องงานการเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง

การเงิน

ระวังเรื่องการใช้จ่ายมากเป็นพิเศษ รายจ่ายค่อนข้างเยอะ วางแผนการเงินให้ดี ใครลงทุนค้าขายจะได้กำไรดีในช่วงนี้

สุขภาพ

ระวังอาการปวดหัวมึนๆเบลอๆ ไมเกรน อุบัติเหตุที่เกี่ยวกับศีรษะ หัวแตก

ความรัก

คนมีคู่คนรักดูแลเอาใจใส่กันดี มีแต่ความหวานชื่น หากคู่ไหนมีปัญหาจะเป็นช่วงเวลาที่ดีในการปรับความเข้าใจ คนโสดจะเจอคนถูกใจได้เริ่มต้นความรักครั้งใหม่ แต่อย่าใจร้อนค่อยๆดูกันไป

Horoscope TUESDAY

วันอังคาร

การงาน

เวลานี้จะเด่นในเรื่องของการทำงานเป็นทีมทำอะไรก็สำเร็จ แต่หากลุยงานคนเดียวจะเหนื่อยหนักหน่อย คนรอบข้างพร้อมให้ความช่วยเหลือ ขอแค่อย่าประมาทเท่านั้นพอ

การเงิน

การเงินดูดีขึ้น มีรายได้เข้ามามากขึ้น หนี้สินที่มีอยู่จะปลดได้หรือทำให้เบาลงได้ ลงทุนค้าขายอะไรก็ได้กำไรวางแผนให้ดี

สุขภาพ

ระวังเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆบริเวณต้นคอ ไหล่ ผิวหนังฟกช้ำง่าย สิว ผื่นคัน

ความรัก

คนมีคู่คนรักต่างคนต่างอยู่ไม่มีเวลาให้กัน ควรหาเวลาพูดคุยหรือดูแลกันให้มากขึ้น คนโสดจะยังไม่เจอคนถูกใจ เต็มที่ได้แต่คุยไปเรื่อยๆไม่มีอะไรคืบหน้า

Horoscope WEDNESDAY

วันพุธ

การงาน

การงานทำอะไรก็สำเร็จดีแต่จะเจอเรื่องจุกจิกกวนใจจากคนรอบข้างค่อนข้างเยอะ ขอให้ใจเย็นไว้อย่าไปหงุดหงิดตามจะทำให้งานเสียได้

การเงิน

การเงินค่อนข้างตึง ระวังเรื่องค่าใช้จ่ายมากเป็นพิเศษ งดการลงทุนในช่วงนี้จะได้ไม่คุ้มเสีย ควรเก็บเงินไว้ดีกว่า

สุขภาพ

ระวังเจ็บป่วยเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร ปวดฟัน ปวดกระดูก เจ็บป่วยง่ายต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ

ความรัก

คนมีคู่คนรักค่อนข้างเจ้าอารมณ์ขี้น้อยใจเป็นพิเศษ พยายามอย่าใช้อารมณ์ในช่วงนี้ คนโสดจะเจอคนมีเจ้าของมายุ่งวุ่นวาย ควรวางตัวให้ดี ไม่เช่นนั้นจะเดือดร้อนในภายหลัง

Horoscope THURSDAY

วันพฤหัส

การงาน

จะได้รับโอกาสได้รับผิดชอบงานใหม่ได้แสดงความสามารถเต็มที่ การงานทำอะไรราบรื่น มีโอกาสได้โยกย้ายงานแล้วดีกว่าเดิม

การเงิน

การเงินอยู่ในเกณฑ์ที่ดี ลงทุนค้าขายอะไรก็ได้กำไร แบ่งเก็บแบ่งใช้ให้ดี

สุขภาพ

ระวังอุบัติเหตุจากความประมาทของตัวเองโดยเฉพาะความเร็ว ขับรถต้องมีสติอย่าใจร้อนจะเจ็บตัวและเสียทรัพย์สินได้

ความรัก

คนมีคู่คนรักต่างคนต่างอยู่ไม่ค่อยมีเวลาให้กันเท่าที่ควร แต่ก็ไม่ได้มีปัญหาทะเลาะอะไรกัน คนโสดจะยังต้องอยู่คนเดียวไปก่อนยังไม่เจอคนถูกใจ มีคนเข้ามาให้ความสนใจอยู่บ้างแต่ได้แค่คุย

Horoscope FRIDAY

วันศุกร์

การงาน

เหน็ดเหนื่อยกับเรื่องงานมากเป็นพิเศษจะทำอะไรดูมีอุปสรรคมาก จะต้องอดทนและใจเย็นไว้ถึงจะดี

การเงิน

การเงินยังไม่ค่อยดีเท่าที่ควร รายจ่ายค่อนข้างมากเก็บเงินไม่อยู่ จะใช้จ่ายอะไรระวังไว้มากๆเป็นหนี้ได้ง่าย

สุขภาพ

สุขภาพช่วงนี้เจ็บป่วยได้ง่ายเป็นๆหายๆ อุบัติเหตุจากการลื่นล้ม ระวังไว้มากๆ

ความรัก

คนมีคู่ช่วงเวลานี้ต้องดูแลเอาใจใส่มากเป็นพิเศษ คนรักค่อนข้างเอาแต่ใจ ระวังเรื่องคำพูดไว้มากๆ คนโสดระวังคนเก่ามายุ่งวุ่นวายทำให้ช้ำใจ อยู่ตัวคนเดียวสบายใจที่สุด

Horoscope SATURDAY

วันเสาร์

การงาน

การงานทำอะไรประสบผลสำเร็จดีราบรื่นดี จะได้รับงานใหม่ๆให้แสดงความสามารถ ใครตกงานจะได้งานใหม่ที่ดี

การเงิน

การเงินให้ระวังเรื่องรายจ่ายหมดไปกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง ไม่ควรพกเงินติดตัวไว้มากๆเพราะมีเท่าไหร่ก็ใช้หมด

สุขภาพ

ระวังเรื่องเกี่ยวกับอาการปวดตามข้อมือ ไหล่ หลัง หัวเข่า หาเวลาออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายบ้าง

ความรัก

คนมีคู่คนรักไม่ค่อยสนใจกันเท่าที่ควร ต่างคนต่างทำงานพูดคุยกันน้อย หาเวลาไปเที่ยวเปลี่ยนบรรยากาศกันบ้าง คนโสดจะยังต้องอยู่คนเดียวไปก่อน มีคนเข้ามาบ้างแต่ไม่ได้ถูกใจใคร

สูตรไข่ฟริตตาต้า ในวันแห่งความรัก

Valentine’s Day ประวัติจะเป็นมาอย่างไร ทำไมถึงมีวันนี้ขึ้นมา ดูเหมือนจะไม่มีใครสนใจเท่าไรนัก เพราะถึงสนใจไปค้นหากันจริงๆ ก็ดูจะเลือนรางเป็นเพียงคำบอกเล่าต่อกันมา ไม่มีใครยืนยันประวัติที่เริ่มจากนักบุญเซนต์วาเลนไทน์ได้ รู้แต่ว่าในบ้านเราเป็นที่ยอมรับกันเรียบร้อยตั้งแต่ในเมืองกรุงไปจนถึงต่างจังหวัด ถิ่นทุรกันดาร ผู้เฒ่าผู้ใหญ่ไปจนลูกเล็กเด็กแดงแล้ว ว่าเป็นวันแห่งความรัก เป็นวันที่แม่ค้าขายดอกกุหลาบแดง กับคนขายช็อกโกแลต ยิ้มแก้มแทบแตก เพราะขึ้นราคาได้ตามใจชอบ

เมื่อมองย้อนกลับไป เมื่อสมัยเป็นวัยรุ่น เราเองก็เคยว้าวุ่นกังวลใจ กลัวจะไม่ได้ดอกกุหลาบซักดอกในวันนั้น รู้สึกด้อยค่าอย่างไรชอบกล แต่ด้วยวัย ด้วยประสบการณ์ ทำให้ความคิดเราเปลี่ยนไปมาก เรายังเชื่อในความรัก ความหวังดี ที่ผู้คนจะมอบให้กัน และการที่มีคนกำหนดขึ้นมาสักวัน ว่าเป็นวันนี้ วันนั้นมันก็ดีเหมือนกัน ไม่เช่นนั้น ก็นึกๆอยู่ ว่าจะทำอะไรดีๆให้กับคนที่เรารัก ก็ยังไม่ได้ทำสักที เพียงแต่ว่า ความรักในอุดมคติของเราได้เปลี่ยนไป ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงความรักของคู่รัก หรือสามี ภรรยาอีกต่อไป ความรักที่ช่วยจรรโลงจิตใจ ให้มีความหวัง ให้มีความเบิกบาน มีได้มากมายหลายรูปแบบ ตั้งแต่ความรักที่มีต่อพ่อแม่ ต่อผู้มีพระคุณ ต่อคนในครอบครัว ต่อเพื่อนที่ได้เคยร่วมทุกข์ร่วมสุขด้วยกันมายาวนาน บางคนยิ่งกว่าพี่น้องเสียอีก

และเหนือสิ่งอื่นใด ความรักที่มีให้แก่ตัวเอง เราเชื่อว่าเมื่อเรารักและเคารพในตัวเราเอง คนอื่นๆก็จะเห็นคุณค่าและปฏิบัติกับเราแบบนั้นเหมือนกัน

วาเลนไทน์ปีนี้ ลองมองออกไปกว้างๆ ลองนึกกลับไปว่าใครที่ดีกับเราเสมอมา ลองทำอะไรพิเศษใหม่ๆ ด้วยตัวเองให้เป็นของขวัญที่มีคุณค่าทางจิตใจ ให้กับคนที่เรารักลองดูค่ะ

Le Creuset and Frittata for Valentine Day 3

สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารแต่อยากจะทำอะไรพิเศษให้คนที่รักในวันนี้ เอาเมนูง่ายๆ อร่อย มาฝากกัน เมนูนี้เอาไว้เป็นเพียงแนวทาง หรือ guideline เราสามารถดัดแปลง เอาอาหารที่มีอยู่ในตู้เย็น ที่เราชอบมาเพิ่มเติม ลดสิ่งที่เราไม่ชอบออกไป เพียงแต่สัดส่วนของไข่และของเหลว ควรจะทำตามในสูตรไปก่อน ต่อเมื่อทำสำเร็จครั้งหนึ่งแล้ว จะเพิ่มจะลดอะไร ก็ค่อยว่ากันค่ะที่สำคัญถ้าใช้กระทะเหล็กหล่อ เคลือบอินาเมล ของ Le Creuset ด้วยแล้ว จะได้ผลลัพธ์ที่แตกต่าง ไข่จะขึ้นฟูสวย คงรูป เพราะความร้อนกระจายทั่วถึง ผิวสัมผัสของไข่ด้านล่างจะเกรียมสวย เพราะความร้อนได้ที่

Le Creuset and Frittata for Valentine Day 1

สูตรไข่ฟริตตาต้า Frittata
เนย 50 กรัม
หอมใหญ่ผัดไฟอ่อนกับเนยจนเป็นสีน้ำตาลเข้ม (ตามชอบ)
พริกหวานย่าง (ตามชอบ) ลอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
เห็ดสับผัดกับน้ำมันมะกอก (ตามชอบ)
เบคอน (ตามชอบ) ผัดเอาน้ำมันออกจนเป็นสีเกรียมสวย
มันฝรั่งต้ม (ตามชอบ) หรืออบแล้วหั่นเป็นชิ้นหนาราว 1-2 ซม
Ricotta ชีส 200 กรัม
ไข่ 6 ฟอง
ครีมชนิดวิปปิ้งครีม 150-200 กรัม
Parmesan ชีสขูดให้ได้ ครึ่งถ้วย
ผัก Rockets คลุกกับน้ำมันมะกอกและมะนาว

Le Creuset and Frittata for Valentine Day 5

Le Creuset and Frittata for Valentine Day 6

วิธีทำ
เปิดเตาอบไว้ที่ไฟ 180 องศาเซลเซียส
ตีไข่กับวิปปิ้งครีม เติมเกลือ พริกไทย ใส่ชีสทั้งสองชนิด
ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่เนย จนเนยเดือด ใส่ไข่ลงไป ตามด้วย หอมใหญ่ พริกหวาน เห็ด เบคอน มันฝรั่ง ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน จนไข่เริ่มเซ็ทตัวแล้ว เอาเข้าเตาอบที่เตรียมไว้ จนไข่ฟูขึ้นเต็มที่แล้ว เปลี่ยนไฟเป็นโหมด ย่าง (grill) ขยับกระทะขึ้นให้ชิดไฟด้านบน เพื่อให้ด้านบนของไข่มีสีสวย ประมาณ 3-5 นาที

พักไว้เพื่อให้ข้างในของไข่สุก เซ็ทตัว ราว 5 นาที ก่อนตัดเสิร์ฟเป็นชิ้นๆ
โรยผัก Rockets ที่คลุกน้ำสลัดๆแล้วไว้ด้านบน
เสิรฟกับขนมปังบาแก้ท ก็อร่อย

Le Creuset and Frittata for Valentine Day 8

Le Creuset and Frittata for Valentine Day 4

จัดโต๊ะสวยๆ ทำอาหารอร่อย ที่ใช้เวลาไม่นานนี้ นั่งลงรับประทานกับคนที่รัก หรือแม้จะทานคนเดียว ก็มีความสุขได้ ขอบคุณตัวเองที่เข้มแข็งฝ่าฝันอุปสรรคต่างๆในชีวิตมาได้จนถึงวันนี้

 

ขอให้วันวาเลนไทน์ปีนี้ เป็นวันที่เรามีความสุขกันอีกวันค่ะ

 

สอบถามข้อมูล หรือติดตามข่าวสารผลิตภัณฑ์เครื่องครัว เลอ ครูเซได้ที่
Facebook:https://Facebook.com/LeCreusetThailand

Instagram: https://www.instagram.com/lecreuset_thailand

Line: Le Creuset Thailand

Tel No.: +669 3131 8876

 

Le Creuset LOGO

เปลี่ยนความเชื่อสุขภาพรับปีใหม่

ปีใหม่ ทุกคนก็ตั้งใจจะดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีกว่าปีเก่าที่ผ่านมา แต่ถ้าจะให้ดีจริงๆก็ต้องปรับเปลี่ยนความเชื่อเดิมๆบางเรื่องของคุณด้วย อย่าเชื่อทุกเรื่องที่ได้ยินมา เพราะบางเรื่องมันก็เป็นแค่คำบอกเล่าเท่านั้น วันนี้มาชวนให้ปรับทัศนคติสุขภาพด้วยกันค่ะ

1. ผักสดมีวิตามินมากกว่าผักแช่แข็ง การบริโภคของสดใหม่คือหลักของโภชนาการที่ดี แต่ผักแช่แข็งก็ไม่ได้มีคุณภาพด้อยกว่าผักสดเสมอไป ขึ้นกับคุณภาพความ “สด” มากกว่าลองนึกดูว่าผักสดที่เราซื้อมาระยะเวลาที่มันต้องผ่านการขนส่ง, การทำความสะอาด, การบรรจุ ก็ใช้เวลาไม่น้อยแต่ถ้าผักที่เก็บมานั้นถูกผ่านกระบวนการแช่แข็งทันที โอกาสที่จะเก็บวิตามินในตัวไว้ได้ก็มีมากกว่า เพราะใช้เวลาน้อยกว่า เรื่องนี้สมาคมนักโภชนาการของประเทศออสเตรเลียระบุว่า สารอาหารสำคัญที่สูญหายไปของผักสดก็คือวิตามินซียิ่งวางทิ้งไว้นานเท่าไหร่ก็จะสูญเสียมากเท่านั้นซึ่งเมื่อเปรียบเทียบกับผักแช่แข็งที่ถูกนำมาผ่านกระบวนการทันทีกลับสามารถรักษาวิตามินซีไว้ได้ดีกว่าด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้า เมื่อรู้แล้วคุณก็ไม่น่าจะปฏิเสธผักแช่แข็งอีกต่อไป

Health Attitude Right or Wrong 1

2. สายตามีปัญหาเพราะดูทีวีใกล้จอมากไป เราได้ยินเรื่องนี้มาตั้งแต่เด็กๆซึ่งดร. เพอร์กรีน ฮอร์ตัน นายกสมาคมนักทัศนมาตร ซึ่งเป็นสมาคมผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาของประเทศออสเตรเลีย(The Optometrists AssociationAustralia)อธิบายว่าผลที่แน่นอนของการดูทีวีใกล้กว่า 1.5 เมตรนั้นก็คือจะทำให้ดูรายการได้ไม่สนุกเต็มที่เพราะมันใกล้เกินไปและแม้ว่าจะมีผลตามมาคือความเหนื่อยล้าของสายตา ตาเจ็บเพราะกล้ามเนื้อตาทำงานหนักกว่าระยะการมองปกติแต่มันก็จะเป็นผลแค่ชั่วคราวซึ่งหายได้เมื่อพักสายตา ไม่ได้ทำให้เกิดความเสียหายถาวรในระยะยาวตามที่เคยเข้าใจแต่อย่างใด อย่างไรก็ตาม ดร. ฮอร์ตันแนะนำว่าถ้าพบว่ามองภาพในทีวีไม่ชัดเจนก็ควรไปตรวจสายตา “ เพราะมันอาจเป็นปัญหาอื่นๆที่ซ่อนตัวอยู่เช่นสายตาสั้นหรือสายตาเอียง ซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นเพราะนั่งใกล้จอมากไป แต่ว่าเป็นเพราะปัญหานี้ทำให้คุณต้องนั่งใกล้ต่างหาก
3. ถ้าคุณเคยผ่าตัดเอามดลูกออกไปแล้ว ก็ไม่ต้องตรวจแพ็พสเมียร์อีก ถึงแม้จะผ่าตัดมดลูกไปแล้ว ก็ยังต้องตรวจแพ็พสเมียร์อย่างต่อเนื่องเพื่อหาความผิดปกติอื่นๆที่อาจเกิดขึ้น“ผู้หญิงส่วนมากมักสับสนระหว่างการตรวจแพ็พสเมียร์หามะเร็งปากมดลูก( Pap smear)กับการตรวจภายใน ( vaginal examination)”ดร.ซู เรดดิช สูตินรีแพทย์ของสถาบันสุขภาพสตรีแห่งชาติ ประเทศออสเตรเลีย ระบุ“ถ้าคุณเคยตัดมดลูกเพราะสาเหตุจากโรคมะเร็ง คุณก็ควรจะตรวจ แพ็พสเมียร์ ทุกๆปี หรือถ้าคุณตัดมดลูกเพราะสภาวะอื่นๆเช่นเยื่อบุมดลูกขึ้นผิดที่(endometriosis)คุณก็ยังต้องตรวจภายในทุกปีหรือถ้าคุณตัดมดลูกออกไปโดยที่ยังมีส่วนคอของมดลูกเหลืออยู่ก็จะยังคงต้องตรวจแพ็พหรือ Pap Test นี้อย่างสม่ำเสมอ”
4. หักข้อนิ้วบ่อยๆจะเป็นโรคข้ออักเสบ(arthritis) การหักข้อนิ้วเสียงดังกร๊อบแกร๊บในที่ทำงาน มันก็จะรบกวนคนอื่นๆ และทุกครั้งที่เสียงข้อนิ้วดังขึ้น ก็หมายถึงการก่อตัวของกาซไนโตรเจนที่จะเกิดขึ้นในข้อกระดูกจากพฤติกรรมนี้แต่มันก็ไม่ได้ทำให้ข้อกระดูกเสียหายอย่างถาวรแต่อย่างใดและก็ไม่ได้เกี่ยวข้องใดๆกับโรคข้ออักเสบด้วยนี่คือการระบุของ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ นายแพทย์เกรม โจนส์ผู้อำนวยการสมาคมโรคกระดูกและข้อของประเทศออสเตรเลียอย่างไรก็ตาม การหักข้อนิ้วบ่อยๆ อาจทำให้เกิดข้อกระดูกถูกยืดขยายออกซ้ำๆมากเกินไปซึ่งมันจะไปเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อเสื่อม(Osteoarthritis)ในอนาคต

Health Attitude Right or Wrong 4

5. น้ำมันพืชดีต่อสุขภาพหัวใจ มันขึ้นอยู่กับว่าเรานำน้ำมันพืชชนิดใดมาใช้ นี่คือการระบุของนักโภชนาการดร.ทาเนีย เฟอร์ราเร็ตโตสมาคมโภชนาการของออสเตรเลีย “ น้ำมันพืชบางชนิดเช่นน้ำมันปาล์มและน้ำมันมะพร้าวที่มีไขมันอิ่มตัวระดับสูงเมื่อนำมาเป็นส่วนผสมของบิสกิต และระบุที่ฉลากอาหารว่า“ ผลิตจากน้ำมันพืช (contains vegetable oil)” โดยไม่บอกว่าใช้น้ำมันอะไรน้ำมันพืชบางอย่างก็เป็นอันตรายเช่น น้ำมันพืชที่ผ่านการเติมไฮโดรเจนทำให้กลายเป็นไขมันทรานส์ ที่ไปเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดเลวและลดคอเลสเตอรอลชนิดดี ดังนั้น ควรอ่านฉลากให้ถี่ถ้วนสำหรับน้ำมันพืชที่ดีต่อสุขภาพเช่นน้ำมันมะกอกแบบ extra virgin, น้ำมันคาโนลามีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ( mono-unsaturated fat) ช่วยลดระดับคอลเสเตอรอลชนิดเลว, น้ำมันทานตะวัน มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน(polyunsaturatedfat)ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
6. ถ้าเจ็บหน้าอกคืออาการของหัวใจวายเฉียบพลัน ผู้ชายส่วนมากที่หัวใจวายเฉียบพลันมักรู้สึกเจ็บจากการบีบที่ทำให้เจ็บปวดในช่องอก แต่สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานและผู้สูงอายุอาการเจ็บปวดมักน้อยกว่านั้นหรืออาจไม่รู้สึกเลยเมื่อเกิดหัวใจวายเฉียบพลัน “ ผศ. คอน อาโรนีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ สมาคมโรคหัวใจแห่งชาติของออสเตรเลีย ระบุ “ แทนที่จะเจ็บหน้าอก ก็อาจมีอาการอื่นๆที่เกิดขึ้นต่อเนื่องประมาณ 15-20 นาที เช่นแน่นอึดอัดที่บริเวณหน้าอก แขน คอและขากรรไกรถ้าความรู้สึกนี้แผ่เป็นวงกว้างและนานนั่นคืออาการของโรคหัวใจวายเฉียบพลันที่หากเกิดขึ้นซ้ำๆ ก็จำเป็นมากที่ต้องไปพบแพทย์โดยด่วน คนที่เป็นโรคเบาหวานและผู้สูงอายุมักรู้สึกถึงอาการเหล่านี้น้อยกว่า เนื่องจากระบบประสาทตอบรับความเจ็บปวดไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่าคนปกติและก็ยังหาเหตุผลไม่ได้ว่าทำไมอาการนี้จึงเกิดกับเพศหญิงมากกว่าชาย

Health Attitude Right or Wrong 2

7. ใช้ภาชนะอลูมิเนียมจะเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อม มีการพูดถึงกันมากมายถึงความเกี่ยวข้องของโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์กับสารอลูมิเนียม ที่เราใช้ในผลิตภัณฑ์ตั้งแต่กระทะไปจนถึงเครื่องสำอางและน้ำดื่ม อย่างไรก็ตาม จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยเคนตักกีประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ตรวจหาปริมาณสารอลูมิเนียมในผู้ป่วยอัลไซเมอร์จำนวนหนึ่ง ก็พบว่าผู้ป่วยกลุ่มนี้ไม่ได้มีสารนี้ในปริมาณมากผิดปกติแต่อย่างใด การวิจัยนี้ได้ลบความเชื่อที่ว่าคนกลุ่มนี้เป็นอัลไซเมอร์เพราะดื่มน้ำที่มีส่วนประกอบของอลูมิเนียมในปริมาณสูงมาเป็นเวลานานๆและความเสี่ยงของสารอลูมิเนียมกับอัลไซเมอร์ก็มีเพียงเล็กน้อยมาก

Health Attitude Right or Wrong 5

8. ถ้าฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่แล้วเราก็จะไม่เป็นไข้หวัดใดๆอีก ไม่จริง เพราะวัคซีนที่ผลิตเพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่ในแต่ละปีนั้น จะผลิตขึ้นโดยมีหลักการใหญ่ว่าปีนั้นๆเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่ระบาดในช่วงหน้าหนาวของยุโรปนั้น เป็นสายพันธุ์อะไรในเวลานั้น ” ดังนั้นในแต่ละปีวัคซีนเหล่านี้ก็จะมีการผลิตที่เปลี่ยนแปลงไป เพื่อให้เหมาะสมกับสายพันธุ์ของเชื้อไวรัสที่ถูกพบ ซึ่งนอกจากไวรัสสายพันธุ์นั้นแล้ว มันก็ยังมีไวรัสโรคหวัดอีกหลายสายพันธุ์ที่อยู่ในอากาศ วัคซีนจึงไม่ได้ป้องกันโรคหวัดทุกชนิด” นี่คือการอธิบายของ ดร.จอห์น กูล็อตตา นายกสมาคมอายุรแพทย์ของออสเตรเลียอย่างไรก็ตาม ดร.จอห์นแนะนำว่า การฉีดวัคซีนนี้จำเป็นกับ “ผู้มีความเสี่ยงสูง” ซึ่งได้แก่ผู้ที่อายุเกิน 65 ปีซึ่งมีประวัติของการเป็นโรคหอบหืด, โรคของะบบทางเดินหายใจ, โรคหลอดเลือดหัวใจตลอดจนคนทำงานเกี่ยวกับสุขภาพที่ต้องอยู่กับเด็กๆเป็นประจำที่ต้องสัมผัสกับเชื้อไวรัสโรคหวัดหลากหลายสายพันธุ์ด้วย “ วัคซีนจะช่วยลดความเสี่ยงที่พวกเขาต้องเผชิญกับไวรัสหวัดหลากหลายสายพันธุ์เป็นประจำทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำ
9. วัคซีนทำจากเชื้อโรค ร่างกายเราจึงอาจเจ็บป่วยจากเชื้อโรคนั้นได้ มีคำอธิบายของ ดร. จอห์น กูล็อตตาว่า “ถึงแม้วัคซีนบางชนิดจะทำให้เกิดผลข้างเคียงหลังการฉีดได้ก็ตาม แต่มันก็ไม่สามารถทำให้เกิดโรคต่างๆจากวัคซีนเพราะเชื้อโรคในวัคซีนเป็นเชื้อโรคที่ตายแล้วหรืออ่อนแอจนไม่สามารถทำให้เกิดโรคต่างๆได้ เชื้อโรคเหล่านี้จะ”อนุญาต”ให้ร่างกาย “เรียนรู้” ในการตอบรับและสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับมันเมื่อวัคซีนเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายก็จะสร้างภูมิต้านทานและทำลายเชื้อโรคนี้ได้อย่างรวดเร็วโดยไม่สามารถทำให้ติดเชื้อใดๆได้

Health Attitude Right or Wrong 3

10. ถ้าตั้งครรภ์อยู่และครรภ์อยู่ในระดับต่ำ ก็จะได้ลูกชาย “ลักษณะหน้าท้องเมื่อตั้งครรภ์ไม่มีความเกี่ยวข้องกับเรื่องเพศของทารกในครรภ์เลย”ดร. กูล็อตตา ยืนยัน “เพราะสภาพครรภ์ของผู้หญิงแต่ละคนเป็นเรื่องเฉพาะตัวขึ้นกับขนาดและรูปร่างของหน้าท้อง, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้องการยืดหยุ่นของผิวหนัง ฯลฯหากคุณต้องการรู้เพศของทารกในครรภ์ก่อนคลอด อัลตร้าซาวนด์เป็นวิธีที่ดีที่สุด

 

ความเชื่อเหล่านี้ บางอย่างก็เป็นอันตราย และบางอย่างถึงแม้ไม่ทำให้เกิดอันตราย แต่ก็ทำให้เกิดความไม่สะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อรู้และเข้าใจอย่างถูกต้อง ก็จะทำให้เราปรับวิธีดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสม ยังมีเรื่องราวสนุกๆของสุขภาพอีกมากมายให้ติดตาม ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพดีในปีใหม่นี้กันทุกท่านค่ะ

ดวงรายปักษ์ (วันที่ 16-31 มกราคม 2562)

หมอต้องดูดวงรายปักษ์สำหรับผู้ที่เกิดวันอาทิตย์–เสาร์ ประจำวันที่ 16-31 มกราคม 2562

Horoscope SUNDAY

วันอาทิตย์

การงาน

ช่วงนี้จะทำอะไรดูช้าไม่ค่อยได้ดั่งใจ ไม่ค่อยมีอารมณ์อยากจะทำงาน ระวังทะเลาะกับคนรอบข้าง ใครย้ายงานมีเกณฑ์ตกงานสูง อยู่ที่เดิมไปก่อนจะดีกว่า

การเงิน

การเงินจะได้โชค ลาภลอย จากผู้ใหญ่ การเงินหมุนคล่อง ระวังเรื่องของการลงทุน หยิบยืมจะไม่ได้คืน

สุขภาพ

ระวังปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการกิน ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ กินเก่งเป็นพิเศษ หวัด ภูมิแพ้ อุบัติเหตุ ระวังลื่นล้ม

ความรัก

คนมีคู่คนรักไม่ค่อยสนใจกันเท่าที่ควร ต่างคนต่างอยู่ ระวังมีปัญหากับผู้ใหญ่ของคนรัก คนโสดจะเป็นช่วงที่โลกส่วนตัวสูง สนใจใครยากหรือมีใครเข้ามาก็ได้แค่คุยไปเรื่อยฆ่าเวลา

Horoscope MONDAY

วันจันทร์

การงาน

งานค่อนข้างเยอะมากเป็นพิเศษ ต้องใช้ความละเอียดรอบคอบ หากใจร้อนจะทำให้งานเสียได้ ระวังคำพูดจะมีปัญหาคนรอบข้าง

การเงิน

การเงินยังอยู่ในเกณฑ์ที่ดี ระวังในเรื่องของการใช้ที่ไม่ค่อยระวัง หมดไปกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง

สุขภาพ

สุขภาพระวังเกี่ยวกับคอ กล่องเสียง ไอ จนปวดหัว อุบัติเหตุระวังเกี่ยวกับฟืนไฟ

ความรัก

คนมีคู่คนรักต่างคนต่างรู้ใจช่วยเหลือกันดี ความรักหวานชื่น หากใครมีปัญหาไม่เข้าใจกันจะปรับความเข้าใจกันได้ดี คนโสดจะเจอคนถูกใจแต่ขอดูให้ดีจะไปยุ่งกับคนมีเจ้าของไม่รู้ตัว

Horoscope TUESDAY

วันอังคาร

การงาน

งานทำอะไรก็ประสบผลสำเร็จได้ดี แต่ให้ระวังงานเก่าๆที่เคยทำไว้จะสร้างปัญหาให้หนักใจ ใครอยากย้ายงานควรจะหยุดไว้ก่อน ไม่มีอะไรดีขึ้น

การเงิน

การเงินมีแต่เรื่องปวดหัวในเรื่องของเงินๆทองๆ มีแต่รายจ่ายแถมต้องระวังหนี้สินอย่าให้มีเพิ่มจะเดือดร้อน

สุขภาพ

ระวังเจ็บป่วยจากอาหารการกิน อาหารเป็นพิษ ปวดหัว ปวดตัว หายยากหายช้า อุบัติเหตุแคล้วคลาดปลอดภัยดี

ความรัก

คนมีคู่คนรักเอาแต่ใจ มีปัญหาทะเลาะกันบ่อยครั้ง จนถึงขั้นเลิกราจบความสัมพันธ์ ใจเย็นๆค่อยๆคุยกันจะดีกว่า คนโสดจะยังไม่เจอคนถูกใจอยู่โสดสบายใจกว่าเยอะ

Horoscope WEDNESDAY

วันพุธ

การงาน

ทำสิ่งใดก็ประสบผลสำเร็จตามใจต้องการ แต่ต้องระวังในเรื่องของความมั่นใจจะไม่ค่อยฟังใครจะทำให้เกิดปัญหาในภายหลัง

การเงิน

การเงินมีปัญหามาก ทั้งหนี้สิน รายจ่ายต่างๆถาโถมเข้ามา ต้องระวังในเรื่องของการใช้เงินมากๆ

สุขภาพ

ระวังเจ็บป่วยเกี่ยวกับช่องท้อง กรดไหลย้อน หน้ามืด เวียนหัว เจ็บป่วยง่ายเป็นพิเศษ อาจจะรุนแรงถึงเข้าโรงพยาบาล

ความรัก

คนมีคู่คนรักดูแลเอาใจใส่กันดี ความรักหวานชื่น หากใครไม่เข้าใจกันจะเป็นช่วงที่ดีในการปรับความเข้าใจ คนโสดจะเจอคนเจ้าชู้มาๆหายๆ ความรักขาดความชัดเจนระวังตัวมากๆ

Horoscope THURSDAY

วันพฤหัส

การงาน

ช่วงนี้จะทำอะไรค่อนข้างติดขัด ทำอะไรไม่ค่อยได้ดั่งใจ มีปัญหามาก แถมคนรอบข้างไม่ค่อยให้ความช่วยเหลือต่างคนต่างอยู่ ใจเย็นๆค่อยทำไปจะผ่านพ้นไปด้วยดี

การเงิน

การเงินระวังในเรื่องของการลงทุนหยิบยืมช่วยเหลือใคร จะมีเกณฑ์เสียเงินจากความไว้ใจ จะทำอะไรดูให้ดีก่อน

สุขภาพ

ระวังอาการปวดต่างๆไว้ ไม่ว่าจะเป็นตา ฟัน กระดูก ปวดเมื่อยตามตัว อุบัติเหตุระวังพื้นที่ต่างระดับลื่นล้ม ทำให้เจ็บตัวหนักจนถึงขั้นนอนโรงพยาบาล

ความรัก

คนมีคู่คนรักพูดยากฟังยากประชดประชันกัน ต่างคนต่างเอาแต่ใจ หากยิ่งใช้อารมณ์จะทำให้จบความสัมพันธ์ได้โดยง่าย คนโสดระวังเจอคนมีเจ้าของมาวุ่นวาย ทำให้เดือดร้อน อยู่คนเดียวดีกว่า

Horoscope FRIDAY

วันศุกร์

การงาน

งานค่อนข้างเยอะแต่ทำอะไรก็สำเร็จดี มีข่าวดีในเรื่องงานการเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง ใครสอบแข่งขันอะไรเตรียมตัวให้ดีจะได้รับชัยชนะ ใครตกงานจะได้งานในช่วงนี้

การเงิน

การเงินอยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่จะหมดไปกับการท่องเที่ยวเดินทางหรือจะไปไหนมาไหนระวังทรัพย์สินมีค่าสูญหาย พังต้องซ่อมแซม

สุขภาพ

สุขภาพระวังเกี่ยวกับอาการปวดคอ หลัง หัวเข่า อุบัติเหตุทางรถยนต์ต้องระวังตัวไว้มากๆ

ความรัก

คนมีคู่ระวังในเรื่องของคำพูดทะเลาะกันได้โดยง่าย ต่างคนต่างเอาแต่ใจ ระวังไว้มากๆ คนโสดจะเจอคนถูกใจแต่ความสัมพันธ์ไม่คืบหน้า ต้องค่อยๆคุย อย่าใจร้อน

Horoscope SATURDAY

วันเสาร์

การงาน

ช่วงนี้ทำอะไรขอให้ตั้งใจทำอย่าขี้เกียจจะสำเร็จ มีชื่อเสียงจากสิ่งที่ทำได้รับข่าวดีเรื่องงานมีความก้าวหน้าดี

การเงิน

การเงินจับจ่ายใช้สอยสบายระวังในเรื่องของฟุ่มเฟือยระวังไว้มากๆ งดการลงทุนในช่วงนี้ได้ไม่คุ้มเสีย

สุขภาพ

ระวังเกี่ยวกับดวงตา ปวดหัว ปวดขมับ อุบัติเหตุจากของมีคมทำอะไรมีสติไว้มากๆ

ความรัก

คนมีคู่คนรักมีปัญหาไม่ค่อยเข้าใจกันมากจนถึงขั้นเลิกรา ต่างคนต่างอยู่ อย่าใช้อารมณ์ สนใจเอาใจใส่มีเวลากันให้มากกว่าเดิมจะผ่านไปได้ คนโสดระวังรักเก่ามาสร้างความวุ่นวาย อยู่โสดตัวคนเดียวจะดีกว่า

ดวงรายปักษ์ (วันที่ 1-15 มกราคม 2562)

หมอต้องดูดวงรายปักษ์สำหรับผู้ที่เกิดวันอาทิตย์–เสาร์ ประจำวันที่ 1-15 มกราคม 2562

Horoscope SUNDAY

วันอาทิตย์

การงาน

งานอะไรที่เคยติดขัดจะผ่านพ้นไปด้วยดีทำอะไรก็สำเร็จ จะได้รับมอบหมายงานใหม่ให้ได้รับผิดชอบ เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งหรือการโยกย้ายเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น ใครตกงานอยู่จะได้งานใหม่

การเงิน

การเงินรายจ่ายค่อนข้างมากแต่ก็ยังผ่านไปได้ หากใครคิดจะลงทุนทำอะไรวางแผนให้ดีจะสำเร็จได้โดยง่าย ถ้าใจร้อนเร่งรีบทำจากที่ได้จะกลายเป็นหนี้แทน

สุขภาพ

ระวังเกี่ยวกับการเดินหรือวิ่งจะมีปัญหาบริเวณขาหัวเข่าข้อเท้า อุบัติเหตุเกี่ยวกับของมีคม ทำอะไรมีสติอย่าใจร้อน

ความรัก

คนมีคู่คนรักดูแลช่วยเหลือกันดี แต่ไม่ค่อยมีเวลาให้กันเท่าที่ควร ต่างคนต่างอยู่ หาเวลาดูแลกันให้มากขึ้น คนโสดจะมีคนมาให้ความสนใจพัฒนาความสัมพันธ์เป็นรักครั้งใหม่

คนวันอาทิตย์ในปี 2562 จะเป็นปีแห่งการเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆอะไรจากร้ายจะกลายเป็นดีได้รับโอกาสจากผู้หลักผู้ใหญ่ การเงินจะเก็บได้มากขึ้น สุขภาพค่อนข้างแข็งแรงดี ความรักมีข่าวดีได้แต่งงานสร้างครอบครัว คนโสดจะเจอคนที่ถูกใจ

การทำบุญเสริมดวงชะตาของคนวันอาทิตย์ ควรหาเวลาไปทำบุญโลงศพหรือสร้างที่เผาศพ ทำบุญด้วยของสีดำ บริจาคเลือด ทำบุญถวายผักผลไม้ บริจาคต้นไม้

Horoscope MONDAY

วันจันทร์

การงาน

งานเยอะรับปีใหม่แต่ก็ยังจัดการได้สบายไม่ติดขัด แต่ถ้านิ่งนอนใจทำอะไรช้าไปเองจะเกิดปัญหาใหญ่ หัวหน้าให้ความไว้วางใจ เพื่อนร่วมงานช่วยเหลือกันดี

การเงิน

การเงินดีรับปีใหม่มีโชคลาภทางการเสี่ยงหรือได้ของจากผู้ใหญ่ มีทรัพย์สินใหม่ ใครลงทุนทำธุรกรรมอะไรก็จะสำเร็จ

สุขภาพ

สุขภาพไม่ค่อยดีเท่าที่ควรเจ็บป่วยง่ายเป็นๆหายๆ ร่างกายอ่อนเพลียพักผ่อนน้อย ต้องดูแลตัวเองมากขึ้น หากใครมีโรคประจำตัวอยู่ระวังอาการกำเริบกลับมาเป็นอีก

ความรัก

คนมีคู่คนรักมีปัญหาผิดใจกันต่างคนต่างใจร้อนจนทะเลาะกันถึงขั้นเลิกกันได้ คนโสดระวังคนรักเก่าๆมายุ่งวุ่นวายเอาปัญหามาให้ ควรจะอยู่นิ่งไว้จะดีกว่า

คนวันจันทร์ในปี 2562 จะเป็นปีที่ทำอะไรสำเร็จช้าไม่ทันใจ มีการโยกย้ายเปลี่ยนแปลงค่อนข้างมาก ต้องมีสติค่อยๆคิดค่อยๆทำ การเงินจะเก็บได้มากขึ้นลงทุนทำอะไรสำเร็จดีขอแค่อย่าโลภแล้วจะมั่นคงในการเงิน สุขภาพเจ็บป่วยง่ายต้องดูแลตัวเองมากขึ้นทั้งการออกกำลังกายควบคุมการกิน ความรักเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย เจ้าอารมณ์ จะต้องใจเย็นใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์

การทำบุญเสริมดวงชะตาของคนวันจันทร์ ควรถวายผักผลไม้ บริจาคต้นไม้ ทำบุญบริจาคโลงศพที่เผาศพ ถังขยะสีดำ ถวายหนังสือพระ

Horoscope TUESDAY

วันอังคาร

การงาน

งานค่อนข้างหนักทำอะไรค่อนข้างติดขัดระวังปัญหากับเพื่อนร่วมงาน หากใครคิดจะโยกย้ายงานควรหยุดไว้ก่อนมีโอกาสตกงานสูง ส่วนใครตกงานอยู่จะได้งานใหม่ในช่วงนี้

การเงิน

การเงินใช้จ่ายได้สะดวกสบายไม่ติดขัดอะไร ใครลงทุนค้าขายอยู่จะได้กำไรมากขึ้น หากใครอยากจะซื้อทรัพย์สินอะไรใหม่ๆจะได้ในช่วงนี้

สุขภาพ

ระวังเจ็บป่วยจากอาหารการกิน ช่องท้อง แน่นหน้าอก พักผ่อนน้อย ต้องดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษ

ความรัก

คนมีคู่คนรักดูแลเอาใจใส่กันดี หากคู่ไหนมีปัญหาไม่เข้าใจกันก็จะปรับความเข้าใจกันได้ในช่วงนี้ คนโสดจะยังไม่เจอคนถูกใจ มีคนเข้ามาทำความรู้จักกันบ้างแต่ความสัมพันธ์ไม่คืบหน้า

คนวันอังคารในปี 2562 เป็นปีที่ทำอะไรสำเร็จสมหวังมีปัญหาอุปสรรคจากคนรอบข้างอยู่บ้างแต่ก็จะเอาตัวรอดได้ เป็นปีทองในเรื่องของการเงินมีเก็บมากขึ้น ค้าขายดีขึ้น สร้างตัวได้เร็ว สุขภาพเจ็บป่วยได้ง่ายโดยเฉพาะช่องท้อง ใจร้อนเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ความรักค่อนข้างดีมีข่าวดีในครอบครัว เจอคนถูกใจได้เริ่มต้นอะไรใหม่ๆด้วยกัน

การทำบุญเสริมดวงชะตาของคนวันอังคารทำบุญโลงศพหรือทำบุญด้วยของสีดำ ถวายร่ม รองเท้า ทำบุญหนังสือสวดมนต์ พระคัมภีร์ต่างๆ

Horoscope WEDNESDAY

วันพุธ

การงาน

ได้รับข่าวดีเรื่องงานไม่ว่าจะเป็นการเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง ได้รับมอบหมายงานใหม่ให้รับผิดชอบทำแล้วดีกับตัวเอง ใครตกงานจะได้งานใหม่ สมัครสอบแข่งขันอะไรเตรียมตัวให้พร้อมจะประสบผลสำเร็จดี

การเงิน

การเงินรายจ่ายค่อนข้างมากต้องวางแผนการเงินให้ดี เก็บเงินไม่ค่อยได้ งดการลงทุนค้าขายเสี่ยงโชคในช่วงนี้

สุขภาพ

ระวังเจ็บป่วยอะไรที่เกี่ยวกับดวงตา การมองเห็น ปวดหัว ปวดขมับ อุบัติเหตุในที่มืดลื่นล้มเดินสะดุด ทำอะไรช้าๆใจเย็นๆ

ความรัก

คนมีคู่คนรักเอาแต่ใจไม่ค่อยฟังกันเท่าที่ควรแถมยังขี้น้อยใจ มีปัญหาปากเสียงกันเล็กๆน้อยๆ คนโสดจะยังไม่เจอใครที่ถูกใจยังคงต้องอยู่โสดไปก่อน

คนวันพุธในปี 2562 จะเป็นปีที่เหนื่อยในเรื่องของงานต้องทำอะไรหลายๆอย่างพร้อมๆกัน มีการโยกย้ายเปลี่ยนแปลงค่อนข้างมาก หากตั้งใจทำจะสำเร็จได้โดยง่าย การเงินมาพร้อมกับงานโชคลาภต่างๆค่อนข้างน้อย สุขภาพเจ็บป่วยอะไรจะหายยากหายช้าต้องดูแลตัวเองมากๆ ความรักจะเป็นปีที่มีปัญหาจุกจิกกวนใจ หากไม่มีความอดทนก็จะจบความสัมพันธ์กันได้ง่าย มีใครเข้ามาแต่ก็ผ่านไป อยู่โสดจะดีกว่า

การทำบุญเสริมดวงชะตาของคนวันพุธควรทำบุญโลงศพ บริจาคหนังสือสวดมนต์ ถวายร่ม รองเท้า ทำบุญเครื่องหอม ผ้าห่ม ของสวยงาม

Horoscope THURSDAY

วันพฤหัส

การงาน

การงานจะได้รับงานใหม่ท้าทายความสามรถแต่ก็ทำได้ราบรื่นดี ผู้ใหญ่หัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงานให้ความช่วยเหลือกัน หากใครคิดจะย้ายงานจะได้งานใหม่ในช่วงนี้

การเงิน

การเงินดีมากจะมีทรัพย์สินใหม่ลงทุนทำอะไรก็ประสบผลสำเร็จดี เก็บเงินได้มากขึ้น ระวังค่าใช้จ่ายจุกจิกเกี่ยวกับที่อยู่อาศัย

สุขภาพ

สุขภาพระวังปวดตามข้อ ปวดกระดูก ปวดฟัน พักผ่อนน้อยเจ็บป่วยง่าย ระวังอุบัติเหตุเกี่ยวกับสัตว์สี่เท้า

ความรัก

คนมีคู่คนรักคนรักเอาแต่ใจไม่ค่อยฟังเหตุผลมีปากเสียงกันบ่อยครั้ง ควรจะใจเย็นนิ่งได้เสียดีกว่า คนโสดจะไม่เจอคนที่ดี ที่คุยอยู่ก็เอาแน่นอนไม่ได้ แถมจะเจอคนมีเจ้าของมายุ่งวุ่นวายต้องระวังตัวเองมากๆ

คนวันพฤหัสในปี 2562 จะเป็นปีทองในเรื่องของงานมีการโยกย้ายเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นแต่ก็ต้องขยันและตั้งใจจะสำเร็จได้โดยง่าย เงินทองจะมีมากขึ้นเก็บได้ดีมีทรัพย์สินใหม่ สุขภาพเจ็บป่วยบ่อยครั้ง อุบัติเหตุเจ็บตัวเกี่ยวกับกระดูกต้องระวังให้มาก ความรักไม่ค่อยสุขสมหวังเท่าที่ควร ต้องใจเย็น หากวู่วามจะอยู่ตัวคนเดียวทุกข์เพราะความรัก

การทำบุญเสริมดวงชะตาของคนวันพฤหัสทำบุญด้วยของสีดำ ร่ม รองเท้า ถวายผ้าห่ม ของสวยงาม ถวายผ้าอาบน้ำฝน หลอดไฟ เทียนไข น้ำดื่ม

Horoscope FRIDAY

วันศุกร์

การงาน

งานค่อนข้างเยอะมากเป็นพิเศษแถมยังมีปัญหามากทำอะไรไม่ค่อยสะดวกนัก ใครคิดจะย้ายงานหากไม่มีใครชักชวนหรือฝากให้ขอให้อยู่ที่เดิมไปก่อน มีเกณฑ์ได้เดินทางเกี่ยวกับงานเจรจาสำเร็จดี

การเงิน

การเงินไม่ค่อยดีนักถึงแม้จะได้เงินมาแต่ก็เก็บไม่ได้ รายจ่ายค่อนข้างมาก งดการหยิบยืมค้ำประกันใครตัวเองจะเดือดร้อน

สุขภาพ

สุขภาพเจ็บป่วยง่ายมีปัญหาเกี่ยวกับแผ่นหลัง หมอนรองกระดูก เอว สะโพก ปวดหัวไมเกรน อาหารเป็นพิษ อุบัติเหตุ เดินทางปลอดภัยไม่มีอะไรต้องกังวล

ความรัก

คนมีคู่คนรักมีปัญหาไม่เข้าใจกันมากมีเกณฑ์ทะเลาะกันรุนแรงจนถึงขั้นจบความสัมพันธ์ คนโสดจะเจอคนมีเจ้าของมายุ่งวุ่นวาย ความรักยังไม่ดีอยู่ตัวคนเดียวดีกว่า

คนวันศุกร์ในปี 2562 เป็นปีที่งานจะค่อนข้างเยอะเป็นพิเศษแต่ก็ยังสำเร็จดี มีการขยับขยายไปในทางที่ดีขึ้น การเงินมาพร้อมกับงานมีทรัพย์สินอะไรใหม่ๆมากขึ้น สุขภาพไม่ดีมีเจ็บป่วยเข้าโรงพยาบาลอยู่บ่อยครั้งต้องดูแลตัวเองมากๆ ความรักเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายต้องใจเย็นค่อยๆดูแลกันไป หากผ่านพ้นไปได้จะอยู่จนเป็นครอบครัวที่อบอุ่น

การทำบุญเสริมดวงชะตาของคนวันศุกร์ ควรถวายหลอดไฟ เทียน น้ำดื่ม ผ้าอาบน้ำฝน ร่ม รองเท้า

Horoscope SATURDAY

วันเสาร์

การงาน

งานค่อนข้างเยอะและวุ่นวายเป็นพิเศษ ทำอะไรจะต้องใจเย็นจะสำเร็จสมความตั้งใจ หลีกเลี่ยงการมีปากเสียงกับเพื่อนร่วมงานเรื่องเล็กจะกลายเป็นเรื่องใหญ่

การเงิน

การเงินค่อนข้างดีมีเก็บได้มากขึ้น แต่ในเรื่องของการใช้ก็ยังต้องระวังรายจ่ายค่อนข้างมาก หากใช้เงินทำอะไรตามใจตัวเองจะเดือดร้อนหาคนช่วยเหลือได้ยาก

สุขภาพ

สุขภาพระวังเกี่ยวกับดวงตาและโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ อุบัติเหตุต้องระวังลื่นล้มในห้องน้ำหรือเดินทางขึ้นเรือ เล่นน้ำ จะต้องระวังให้มาก

ความรัก

คนมีคู่คนรักมีปากเสียงกันบ้างเล็กๆน้อยๆแต่ก็ยังดูแลกันดี ระวังบุคคลที่สามยุแยงทำให้ความรักแย่ คนโสดจะเสน่ห์แรงมีคนมาให้ความสนใจได้เริ่มต้นความรักครั้งใหม่ที่ดี

คนวันเสาร์ในปี 2562 เป็นปีที่งานทำอะไรก็สำเร็จสมความตั้งใจ แต่จะเป็นลักษณะลำบากตอนต้นสบายตอนปลาย จะใจร้อนระวังคำพูดให้มากขึ้น การเงินถึงแม้ว่าจะหาได้เยอะแต่ก็ยังออกเยอะ เก็บได้น้อย สุขภาพเจ็บป่วยอะไรจะหายยากหายช้า อุบัติเหตุเดินทางปลอดภัยดี ความรักมีปัญหากันบ่อยแต่ก็ยังรักกันดีหรือได้เริ่มต้นความรักสร้างครอบครัวอยู่กันยืนยาว

การทำบุญเสริมดวงชะตาของคนวันเสาร์ ควรถวายหนังสือสวดมนต์ ถวายร่ม รองเท้า ผ้าอาบน้ำฝน ของสวยงาม

ดูแลสุขภาพตับ เตรียมรับปาร์ตี้

ช่วงนี้ใกล้ถึงเทศกาลฉลองสิ้นปี ก่อนที่สายปาร์ตี้ทั้งหลายจะสนุกสนานกับเทศกาล เราก็ควรมาเตรียมร่างกายให้พร้อมกันดีกว่า เพราะการที่จะ work hard, play harder ให้สนุกพร้อมสุขภาพดี ร่างกายก็ต้องพร้อมด้วย

ตับ อวัยวะต้องใส่ใจก่อนไปเลี้ยงฉลอง
ตับของเราคือต่อมที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย อวัยวะนี้ไม่มีเส้นประสาท มันก็จะทำงานตลอดเวลาโดยไม่มีการหยุดพักไม่มีโอทีเหมือนเราที่ก้มหน้าก้มตาโหมงานกันนั่นแหละตับ จะทำหน้าที่ทั้งสังเคราะห์ เผาผลาญอาหาร ทำลายสารพิษและปรับสมดุลของฮอร์โมน มันจะผลิตน้ำดีและเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ขับสารพิษในกระแสโลหิต ซึ่งพฤติกรรมของฤดูปาร์ตี้ที่เรามักทำกันคือ นอนดึก ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บริโภคอาหารคอเลสเตอรอลสูงและปริมาณมากเกินไป นอกเหนือจากการโหมทำงานหนักเพื่อให้มีเวลาไปฉลองกับเพื่อนๆ สิ่งเหล่านี้แหละที่ทำให้ตับของคุณต้องทำงานหนักมากในช่วงส่งท้ายปี เพราะมันจะต้องกรองสารพิษในปริมาณมากขึ้นกว่าปกติ ดังนั้น ก่อนถึงช่วงเทศกาลฉลองที่จะมาถึงเร็วๆนี้ มาลองสำรวจตัวเองดูว่า ตับของคุณสะสมสารพิษไว้มากเกินไปหรือเปล่า

6 สัญญาณร่างกายที่บอกปัญหาตับ
สิ่งที่ต้องรู้ก็คือ ถ้าตับของเราเต็มไปด้วยสารพิษสะสมและไม่ได้ขจัดออกไปอย่างถูกวิธีตับก็จะเก็บกักเซลล์ไขมันเอาไว้และเซลล์นี้ก็จะพอกตัวหนาขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะที่รอบเอวไขมันที่ตับสะสมนี้จะมี 2 ชนิดด้วยกันคือ 1. ไขมันที่มาจากการดื่มแอลกอฮอล์มากๆแอลกอฮอล์ก็จะถูกแปรสภาพเป็นไขมันพอกตับ 2. ไขมันที่มาจากสิ่งที่ไม่ใช่แอลกอฮอล์เช่นอาหารคอเลสเตอรอลสูง,อาหารฟาสท์ฟู้ด,อาหารดัดแปลงพันธุกรรมและอาหารที่เต็มไปด้วยสารเคมีในอุตสาหกรรมผลิตอาหาร ซึ่งจะมีสัญญาณร่างกายให้สังเกตคือ
1. น้ำหนักตัวเพิ่มโดยไม่รู้สาเหตุ:เมื่อตับไม่สามารถขจัดสารพิษออกไปได้ทั้งหมด ต่อให้เราลดแคลอรี่ที่เคยบริโภคลงไปและการออกกำลังกายหนักแค่ไหน มันก็จะไม่ช่วยให้น้ำหนักลดลง เพราะสารพิษที่อยู่ในเซลล์ไขมันที่ร่างกายสะสมเอาไว้ไม่ได้ถูกกรองออกไปยิ่งกว่านั้นเมื่อตับทำหน้าที่เผาผลาญไขมันได้ไม่เต็มที่ก็จะมีไขมันสะสมและไหลเวียนจากลำไส้ผ่านท่อน้ำดีกลับเข้าไปสู่อวัยวะต่างๆ
2. ลมหายใจมีกลิ่น:หากสุขอนามัยช่องปากไม่ได้มีปัญหาใดๆ แต่ก็ยังมีกลิ่นไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นได้ละก็อาจแปลว่าเราอาจมีปัญหาสุขภาพตับก็ได้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คให้แน่ใจ

Health Ready To Party 3

3. เหนื่อยไม่มีแรงตลอดเวลา:สารพิษที่สะสมในร่างกายจะไปขัดขวางระบบเมตาบอลิซึ่มของกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อเจ็บปวดและร่างกายหมดแรงเมื่อนานๆเข้า ความเหนื่อยนี้จะกลายเป็นความรู้สึกหดหู่ และการควบคุมอารมณ์ไม่ได้ในที่สุด
4. เหงื่อออกมากผิดปกติ:เมื่อประสิทธิภาพการทำงานของตับลดลงอุณหภูมิของร่างกายก็จะสูงขึ้นและส่งต่ออุณหภูมิที่สูงนี้ไปถึงอวัยวะอื่นๆ รวมทั้งผิวหนังซึ่งเป็นอวัยวะใหญ่ที่สุดของร่างกายผิวหนังก็จะพยายามจะทำให้ร่างกายเย็นลงโดยการหลั่งเหงื่อออกมาในปริมาณมากกว่าปกติ
5. เป็นสิวเรื้อรัง:เราอาจนึกไม่ถึงว่าสิวที่เป็นเรื้อรังมีที่มาจากความผิดปกติของตับ เพราะสารพิษที่สะสมอยู่ในตับนั้น ทำให้เกิดความไม่สมดุลย์ของฮอร์โมนซึ่งสิ่งนี้ทำให้เราเกิดสิวและสิวที่มีสาเหตุจากสิ่งนี้ ก็จะไม่สามารถรักษาได้แค่การทายาแก้สิวเพราะมันมีต้นเหตุจากความบกพร่องของอวัยวะภายใน

Health Ready To Party 2

6. โรคภูมิแพ้:ตับที่สุขภาพดี ก็จะสร้างสารแอนตี้บอดี้เพื่อต่อสู้กับสิ่งที่ทำให้ร่างกายมีความอ่อนไหวออกไปได้หมดแต่เมื่อการทำงานของตับบกพร่อง ร่างกายก็จะเก็บกักสารพิษที่ทำให้เกิดการแพ้เอาไว้และเมื่อมีสารพิษนี้อยู่มากๆ สมองของเราก็จะตอบสนองด้วยการผลิตสารฮิสตามีน(histamine) เพื่อจะขจัดสารพิษนี้ออกไปซึ่งปริมาณของฮิสตามีนที่ร่างกายผลิตออกมามากๆนี้เองที่นำเราไปสู่อาการภูมิแพ้ต่างๆเช่นการคัน, ผื่นลมพิษ, ปวดศีรษะ ฯลฯ ซึ่งเป็นปฏิกิริยาจากการที่ฮิสตามีนพยายามขจัดสารพิษ

ขจัดสารพิษสะสมในตับ
ถ้าหากคุณพบว่ากำลังมีอาการข้างต้นนี้ก็อย่าเพิ่งตกใจค่ะ เพราะเราสามารถเปลี่ยนหรือลดปริมาณของสารพิษที่สะสมในตับลงได้ ส่วนหนึ่งที่สำคัญมากก็คือการบริโภคอาหารที่มีคุณค่าโภชนาการซึ่งได้ผลมากในการเปลี่ยนสภาพของตับจากที่มีปัญหาให้กลับมามีสุขภาพดีอีกครั้งควรจำกัดปริมาณของอาหารคาร์โบไฮเดรตโดยเฉพาะแป้งและน้ำตาล ลดปริมาณผลไม้รสหวานที่เคยบริโภคให้น้อยลง นอกจากนี้ มีข้อมูลการวิจัยพบว่าการบริโภคดาร์กชอกโกแลตที่มีปริมาณกาเกามากกว่า 70% ขึ้นไป ก็เป็นสิ่งที่นักโภชนาการชาวญี่ปุ่นแนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาของตับรวมทั้งการลดอาหารที่ใช้เครื่องปรุงรสปริมาณมากๆ และให้บริโภคอาหารที่ยังคงรสธรรมชาติของวัตถุดิบไว้มากที่สุด

นอกจากนี้ อาหารและสมุนไพรธรรมชาติที่ถูกระบุว่าช่วยดูแลตับได้คือ ขิง, รากแดนเดเลี่ยน(dandelion root) และมิลค์ ทิสเทิล ( milk thistle) ซึ่งเป็นพืชที่ให้คุณสมบัติในการทำความสะอาดให้กับอวัยวะในร่างกายและก็มีอาหารที่ช่วยสุขภาพของตับได้เช่นกรีกโยเกิร์ต นอกจากนี้นักโภชนาการยังแนะนำวิธีบริโภคอาหารเพื่อขจัดพิษสะสมในตับให้ได้ผลในระยะยาวก็คือ ไม่บริโภคอาหารหลายๆชนิดพร้อมๆกันในมื้อเดียว เช่นในงานปาร์ตี้ที่เรามักบริโภคเนื้อสัตว์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ร่วมกับผักผลไม้ต่างๆและของขบเคี้ยวและขนมหวานอย่างไม่ยั้ง การบริโภคแบบนี้จะทำให้เลือดไม่สะอาดและเพิ่มภาระของตับในการสลายสารพิษสิ่งที่ควรทำก็คือ ให้เลือกบริโภคผักผลไม้สด เลี่ยงผลไม้รสหวานจัดและขนมหวาน มองหาโปรตีนจากปลาและบริโภคเนื้อสัตว์แดงในปริมาณน้อยที่สุด และปิดท้ายมื้ออาหารด้วยโปรไบโอติกเช่นโยเกิร์ตที่ไม่มีน้ำตาลมากเกินไป

เมนูเพื่อสุขภาพตับที่ดี

Health Ready To Party 4

หั่นกล้วยหอมสุก 1 ผลเป็นชิ้นหนาพอควร ใส่ลงในกรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยนำขิงสดความยาวประมาณ 1 นิ้วมาปั่นให้ละเอียดใส่ลงไปด้วย หรือจะใช้ขิงผงประมาณ ½ ช้อนชา แล้วใส่เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ ถ้าหากมีแดนเดเลี่ยนผง ก็ให้ใส่ลงไปด้วย 1 ช้อนชาผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันและเสิร์ฟทันที อาจเติมผลไม้หรือธัญพืชที่คุณชอบเพิ่มลงไปได้ บริโภคเมนูนี้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เป็นสูตรเมนูที่นักธรรมชาติบำบัดแนะนำเพื่อช่วยทำความสะอาดตับ

 

นอกจากนี้ สิ่งที่ควรระวังในช่วงเวลางานฉลองก็คือ อย่าลืมจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม และอย่าใช้ยาพร่ำเพรื่อเพราะจะทำให้ร่างกายเพิ่มการสะสมสารพิษอย่าลืมว่า ตับของคุณเป็นอวัยวะที่พิเศษกว่าอวัยวะอื่นๆ ตรงที่ถ้าหากคุณดูแลมันอย่างดี มันก็จะดูแลคุณให้มีสุขภาพดีได้อย่างยืนยาว ขอให้สนุกกับเทศกาลและฉลองกันอย่างมีสุขภาพดีทุกท่านค่ะ

เคล็ดลับสุขภาพดีหน้าหนาว

ฤดูหนาว..เป็นช่วงที่กลางคืนจะยาวกว่ากลางวัน ทั้งอากาศในฤดูหนาวก็จะแห้งกว่าฤดูร้อนเนื่องจากความชื้นในอากาศลดลง และสิ่งนี้เองที่ทำให้เราเจ็บป่วย เพราะเชื้อไวรัสจะเจริญเติบโตในฤดูนี้ง่ายกว่าฤดูอื่นๆ สำหรับในบ้านเราในต่างจังหวัดหลายแห่ง ก็จะมีอุณหภูมิลดลงทำให้พบกับความหนาวเย็น มาเรียนรู้เคล็ดลับดูแลสุขภาพที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพดีในช่วงหนาวนี้
1. ทำตัวให้กระฉับกระเฉงอยู่เสมอ: หากคุณเดินทางไปในที่ๆมีอากาศหนาว แม้ความหนาวเย็นของอากาศจะทำให้คุณไม่อยากขยับไปไหนก็ตาม แต่การทำตัวกระฉับกระเฉงตลอดเวลา จะช่วยควบคุมการทำงานของเมลาโทนินในร่างกายให้สมดุล ให้พยายามอยู่ในที่มีแสงสว่างอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งๆละ 25 นาทีและหาเวลาออกกำลังกายเช่นการเต้นแอโรบิก เพื่อให้คุณไม่มีปัญหาอาการอารมณ์หดหู่ในฤดูหนาวหรือ SAD Seasonal Affective Disorder ที่คนส่วนใหญ่มักเป็นเวลาเดินทางไปต่างประเทศที่มีอากาศมืดครึ้ม
2. หาวลาพักผ่อนในแสงแดดอ่อนๆ:  แสงแดดคือแหล่งพลังงานสำคัญในการสร้างวิตามินดีให้กับร่างกาย การสัมผัสแสงแดดอ่อนๆยามเช้า จะทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเซโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ทำให้มีอารมณ์ดี หาเวลาในฤดูหนาวไปเที่ยวพักผ่อนสถานที่สวยๆและธรรมชาติงดงาม ที่ให้คุณได้พักผ่อนร่างกายและจิตใจ

Healthy In Winter Season 2

3. บริโภคโปรตีนให้มากขึ้น: โปรตีนจากเนื้อสัตว์เช่นเนื้อไก่ลอกหนัง ไก่งวง และปลาแซลมอนถั่วและธัญพืชต่างๆ จะช่วยให้ร่างกายผลิตสารทริปโตฟาน (Tryptophan)ให้พยายามเพิ่มการบริโภคอาหารเหล่านี้แทนมันฝรั่งและพาสต้า ซึ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงและตกลงฉับพลัน ทำให้เกิดปัญหาของอารมณ์และสุขภาพตามมา
4. เพิ่มปริมาณแบคทีเรียที่ดีในลำไส้: กว่า 90% ของสารเซโรโทนินจะถูกผลิตขึ้นในส่วนของลำไส้ที่มีกรดอะมิโนทริปโตฟานอยู่ในนั้น การเพิ่มแบคทีเรียที่ดีนี้จะช่วยให้ลำไส้มีสุขภาพดียิ่งขึ้นในฤดูหนาว และมีประสิทธิภาพผลิตกรดอะมิโนดังกล่าวได้ดีขึ้นด้วย วิธีง่ายๆก็คือการบริโภคอาหารโปรไบโอติกเช่นโยเกิร์ต ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายมีพัฒนาการที่ดีด้านอารมณ์
5. ให้ความสำคัญกับสมอง: สารเซโรโทนินจะถูกขนส่งไปยังเซลล์ระบบประสาทส่วนต่างๆของร่างกายโดยโปรตีนที่มีชื่อว่า SERTซึ่งจากการวิจัยของมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์คพบว่าคนที่มีสภาวะอารมณ์ที่ดีในฤดูหนาว จะมีระดับของโปรตีนนี้สูงกว่าในคนที่มีสภาวะหดหู่จากสภาพอากาศ

Healthy In Winter Season 1

6. ดูแลปอดให้แข็งแรง: เพราะฤดูหนาวเป็นช่วงที่อากาศเย็นและเชื้อไวรัสเติบโตได้ดี การดูแลสุขภาพปอดจึงเป็นสิ่งที่จะช่วยให้คุณพ้นจากโรคระบบทางเดินหายใจได้ ควรหาเวลาไปเดินเล่นในที่ๆมีอากาศบริสุทธิ์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ระหว่างเดินให้โฟกัสที่การหายใจลึกๆเพื่อให้ปอดได้มีโอกาสขยายและทำงานได้เต็มที่ หายใจเข้าทางจมูกช้าๆให้รู้สึกถึงลมหายใจที่เข้าไปข้างในส่วนท้อง จากนั้นหายใจออกช้าๆผ่านริมฝีปากจนรู้สึกว่าลมออกมาจนหมด
7. ปรับพฤติกรรมบริโภค: ในช่วงฤดูหนาว ร่างกายมักมีปัญหาของระบบการย่อย เนื่องจากการปรับตัวให้เหมาะกับสภาพอากาศดังนั้น จึงควรปรับพฤติกรรมการบริโภคอาหารของคุณ ด้ววยการเคี้ยวอาหารให้ละเอียดขึ้น และบริโภคมื้อกลางวันเป็นมื้อใหญ่ มื้อเย็นให้น้อยลงหรือเปลี่ยนเมนูให้ย่อยง่ายขึ้น เพื่อช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้น ระวังการบริโภคผลไม้รสหวานจัดและไม่ควรบริโภคผลไม้ทันทีขณะที่กระเพาะของคุณเต็มไปด้วยอาหารโปรตีนและไขมันเพราะร่างกายจะไม่สามารถย่อยผลไม้นั้นได้ง่ายๆ ทำให้เกิดแกสในกระเพาะอาหารและท้องอืด ให้เปลี่ยนมาบริโภคผลไม้ในมื้อเช้าขณะท้องว่าง หรือตอนบ่าย 3 โมงเมื่อร่างกายได้ย่อยอาหารกลางวันแล้ว จะสอดคล้องกับระบบการย่อยมากกว่า
8. เพิ่มเครื่องเทศในมื้ออาหาร: ขิง เป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยระบบการย่อยและแก้อาการท้องอืด, พริกช่วยให้ระบบเมตาบอลิซึมของร่างกายเผาผลาญอาหารได้เร็วขึ้น, ซินนามอนหรืออบเชย มีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงและช่วยเผาผลาญไขมันที่เก็บกักไว้บรืเวณหน้าท้องได้ดี, ขมิ้น ช่วยการทำงานของข้อต่อ ลดอาการอักเสบติดเชื้อของข้อต่อที่ทำให้เกิดอาการปวดบวม อย่าลืมบริโภคพืชสมุนไพรเหล่านี้เพื่อช่วยยกระดับสุขภาพที่ดีในช่วงหน้าหนาว
9. เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผมและผิว: หากสภาพอากาศที่แห้งจากความชื้นที่ลดลงทำให้ผิวและหนังศีรษะของคุณแห้งกว่าปกติ ซึ่งจะสังเกตได้จากมีอาการแห้งและคัน ให้เปลี่ยนแชมพูและคลีนเซอร์เป็นสูตรที่อ่อนโยนลง จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอลและสารแอนตี้แบคทีเรีย ซึ่งส่วนใหญ่จะทำให้ผิวแห้ง หากคุณเป็นสิวและจะเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อขัดลอกเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ ก็ให้เปลี่ยนจากชนิดที่มีส่วนผสมของเอเอชเอ (AHA) มาเป็นบีเอชเอ (BHA) ที่อ่อนโยนกว่า แต่หากยังรู้สึกว่ามีอาการแห้งและคันอยู่ ก็ให้เพิ่มการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลุ่มน้ำมันปลาหรือวิตามินอีในมื้ออาหารเพื่อช่วยให้ผิวหนังมีน้ำมันหล่อเลี้ยงมากขึ้น

Healthy In Winter Season 3

10. ดื่มกาแฟเฉพาะตอนเช้า: หากคุณดื่มกาแฟเป็นประจำและรู้สึกว่านอนหลับยากขึ้นในฤดูหนาว นั่นเป็นเพราะร่างกายของคุณสามารถเผาผลาญคาเฟอีนได้ช้ากว่าปกติ คาเฟอีนจึงยังค้างอยู่ในกระแสเลือดและรบกวนระบบการนอนหลับ ซึ่งโดยปกติในร่างกายของเราจะผลิตสารเคมีชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่าอะดีโนซีน ( adenosine) เป็นสารที่ทำให้นอนหลับคาเฟอีนจะไปปิดกั้นตัวรับอะดีโนซีนหรือ adenosine receptors ในเซลล์ร่างกาย และ “หลอก”ร่างกายว่ามันเหนื่อยล้าน้อยกว่าที่เป็นจริง รวมทั้งไปยืดเวลาที่ร่างกายควรจะส่งสัญญาณว่าคุณควรนอนหลับพักผ่อนให้ช้าลงดังนั้น หากคุณอยากนอนหลับดีขึ้น ให้เลี่ยงการดื่มกาแฟหลังเที่ยงและระวังกาแฟปลอดคาเฟอีนบางแบรนด์ที่ยังมีคาเฟอีนเหลืออยู่เคล็ดลับหนึ่งที่ช่วยได้ก็คือ หลังดื่มกาแฟให้ดื่มน้ำอัดแกสหรือ sparkling waterตามทุกครั้ง เครื่องดื่มที่แนะนำว่าเหมาะสมกับคุณช่วงก่อนนอนคือชาคาโมมายล์

 

ทั้งหมดเป็นเคล็ดลับรับลมหนาวอย่างสุขภาพดีที่รวบรวมมาฝากกันและในโลกแห่งการเดินทางไร้พรมแดน มันก็เป็นไปได้ที่เราจะต้องพบกับความหนาวเย็นของหิมะหรืออากาศเมื่อเดินทางไปต่างประเทศ การเตรียมพร้อมทุกสถานการณ์จะทำให้เราผ่านหน้าหนาวนี้ไปได้อย่างไม่มีปัญหา ไม่ว่าจะอยู่ที่ส่วนใดของมุมโลกค่ะ

เนื้อซี่โครงตุ๋นไวน์แดงในหม้อ Le Creuset

ปีใหม่กำลังจะมาถึง หลายๆคนเริ่มเตรียมเมนูสำหรับงานเลี้ยงกันแล้ว ขอเสนอเมนูที่เหมาะมากไม่ว่าจะจัดงานที่บ้าน หรือจะถือไปร่วมงานกับใครนะคะ นั่นก็คือ เนื้อตุ๋นไวน์แดง ค่ะ

Le Creuset Stewed Ribs with Red Wine 3

สูตรนี้อร่อยมากค่ะ ทำทีไร ใครๆก็ชม มันอร่อยด้วยตัววัตถุดิบเอง ที่ค่อยๆสุกไปอย่างช้าๆ ยิ่งได้อุปกรณ์ที่เหมาะสม คือหม้อของ Le Creuset ที่กระจายความร้อนได้ทั่วถึงแบบนี้ อาหารออกมาอร่อยมาก ดีจนใครๆก็ขอให้ทำเมนูนี้อยู่เรื่อยๆค่ะ

เนื้อซี่โครงตุ๋นไวน์แดงในหม้อ Le Creuset
เครื่องปรุง
เนื้อส่วนซี่โครง หรือเนื้อน่องลาย หรือส่วนแก้มวัว ½ กิโล
หอมหัวใหญ่ 1 หัว (หั่นเต๋า ราวๆ 1 เซ็นติเมตร)
แครอท 1 หัว (หั่นเต๋า ราวๆ 1 เซ็นติเมตร)
ก้านเซเลอรี่ 1 ก้าน (หั่นเต๋า ราวๆ 1 เซ็นติเมตร)
ต้นกระเทียม (เฉพาะส่วนสีขาว) 1 ต้น ซอยบาง
บัลซามิค Balsamic Vinegar 100 gram
มะเขือเทศเข้มข้น 2 ช้อนโต๊ะ
ไวน์แดง 200 ml
น้ำสต๊อกเนื้อ 500 ml
มันฝรั่ง
ช่อ บูเค การ์นี่ (ก้านพาร์สลี่ ใบกระวาน ช่อไทม์ ห่อด้วยใบต้นกระเทียม มัดรวมกัน)
โรสแมรี่
เกลือ พริกไทย
เนย
กระเทียมไทย ทั้งหัวฝานครึ่ง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)

Le Creuset Stewed Ribs with Red Wine 1

ผักสำหรับตกแต่ง
มันฝรั่งและแครอท เกลาให้เป็นรูปสวยงาม ผักสีเขียวที่เข้ากันได้ดีคือกะหล่ำดาว Brussels Sprout
ผักเหล่านี้ ต้มหรือลวกแล้วมาผัดเนย เติมไปในจานเวลาจัดเสิร์ฟ

Le Creuset Stewed Ribs with Red Wine 2

วิธีทำ
เทเกลือ พริกไทยลงบนเนื้อซี่โครงให้ทั่ว แล้วทอดเนื้อซี่โครงทั้งหมดด้วยไฟแรง และน้ำมันเพียงเล็กน้อย จนเป็นสีน้ำตาลสวย ยกเนื้อไปพักไว้ในหม้อ Le Creuset

ในกระทะเดิมลดไฟลงเป็นไฟกลางค่อนข้างอ่อน นำหอมใหญ่ แครอท เซเลอรี่ และต้นกระเทียมที่เราหั่นไว้แล้ว ลงไปผัด เติมเนยเล็กน้อย เกลือ พริกไทย

ผัดจนผักเริ่มนิ่ม หอมใหญ่เป็นสีใส ผัดมะเขือเทศเข้มข้น ( Tomato paste 2 ชต) ลงไปผัดให้เข้ากัน
เติม Balsamic Vinegar แล้วปล่อยไว้สักครู่ จนน้ำเริ่มงวดลง เติมไวน์แดง ใช้ไม้พาย หรือตะหลิว ขูดเศษเนื้อที่ติดกระทะออกมาให้มากที่สุด ส่วนนี้เป็นส่วนที่เสริมรสชาติดีที่สุด รอจนไวน์แดงงวดลงเหลือสัก 1/3

เร่งไฟเป็นไฟแรง เติมน้ำสต๊อกเนื้อ ตั้งไฟให้เดือด

นำผักและน้ำสต๊อกนี้เทลงในหม้อรวมกับเนื้อซี่โครงที่พักไว้ในหม้อ ให้น้ำสต๊อกท่วมเนื้อ ถ้าไม่พอให้เติมน้ำเปล่าได้ ตั้งไฟให้เดือดอีกครั้ง ตักฟองออก

ลดไฟลง เติมช่อ บูเค การ์นี่และ ช่อโรสแมรี่ ตั้งเคี่ยวไปเรื่อยๆ คอยตักฟองออกบ้าง จนเนื้อเริ่มนุ่ม ราวๆ2 ชั่วโมงครึ่งหรือกว่านั้น ถ้าเห็นว่าน้ำแห้งไปก็เติมน้ำได้อีก ชิม ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย

ถึงเวลาเสิร์ฟอาจวางไว้ทั้งหม้อแบบนี้ ให้แขกตักเอง หรือจะจัดเสิร์ฟใส่จาน พร้อมด้วยผักเครื่องเคียงที่ลวกหรือต้มไว้แล้ว มาผัดกับเนยตอนสุดท้ายเพื่อให้เป็นเงาสวยก็ได้ค่ะ

Le Creuset Stewed Ribs with Red Wine 4

 

สอบถามข้อมูล หรือติดตามข่าวสารผลิตภัณฑ์เครื่องครัว เลอ ครูเซได้ที่
Facebook:https://Facebook.com/LeCreusetThailand

Instagram: https://www.instagram.com/lecreuset_thailand

Line: Le Creuset Thailand

Tel No.: +669 3131 8876

Le Creuset LOGO

ดวงรายปักษ์ (วันที่ 16-31 ธันวาคม 2561)

หมอต้องดูดวงรายปักษ์สำหรับผู้ที่เกิดวันอาทิตย์–เสาร์ ประจำวันที่ 16-31 ธันวาคม 2561

Horoscope SUNDAY

วันอาทิตย์

การงาน

งานยุ่งงานเร่งด่วนรายล้อมแต่ก็ยังสามารถผ่านไปได้ เป็นช่วงเวลาที่ต้องคิดเร็วทำเร็วแม่นยำ ระวังเรื่องอารมณ์จะทะเลาะกับคนรอบข้างได้โดยง่าย

การเงิน

การเงินอยู่ในเกณฑ์ที่ดี จับจ่ายใช้สอยได้สบาย บางคนมีโชคลาภ ได้ของจากผู้ใหญ่

สุขภาพ

ระวังเจ็บป่วยเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ปอด อุบัติเหตุเกิดจากความประมาทของตัวเองระวังไว้มากๆ

ความรัก

คนมีคู่คนรักไม่ค่อยมีเวลาให้กัน ต่างคนต่างอยู่ หากยิ่งใช้อารมณ์คนรักจะเลิกราง้อยาก คนโสดจะยังคงต้องโสดไปก่อน มีคนมาให้ความสนใจอยู่บ้างแต่ก็ไม่ถูกใจ

Horoscope MONDAY

วันจันทร์

การงาน

เป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายไม่มีปัญหามาให้วุ่นวายใจ การทำงานราบรื่นสำเร็จดี หากมีใครคิดย้ายงานเปลี่ยนงานจะได้งานใหม่ที่ดี ทำธุรกิจส่วนตัวก็สำเร็จ

การเงิน

เป็นช่วงเวลาที่ต้องรัดเข็มขัดมากขึ้น รายจ่ายมากกว่ารายรับ จะใช้อะไรวางแผนให้ดี

สุขภาพ

สุขภาพค่อนข้างดีไม่มีเกณฑ์เจ็บไข้ได้ป่วยหรืออุบัติเหตุใดๆ ส่วนใครที่ยังป่วยอยู่จะหายดีกลับมาแข็งแรง

ความรัก

คนมีคู่คนรักดูแลเอาใจใส่กันดี มีทะเลาะกันบ้างเล็กๆน้อยๆ ใครที่มีปัญหากันอยู่จะเป็นช่วงเวลาที่ได้ปรับความเข้าใจกัน คนโสดจะเจอคนมาให้ความสนใจ แต่ขาดความชัดเจน ระวังตัวไว้มากๆ

Horoscope TUESDAY

วันอังคาร

การงาน

การงานทำอะไรก็สำเร็จดีเจรจาติดต่ออะไรก็สำเร็จ หากใครตกงานอยู่จะได้งานใหม่ที่ดีกว่าเดิม

การเงิน

การเงินค่อนข้างดีหากใครคิดจะลงทุนทำอะไรช่วงนี้จะประสบผลสำเร็จ หากใครคิดมีทรัพย์สินใหม่จะได้สมใจ

สุขภาพ

ระวังเจ็บป่วยเกี่ยวกับระบบขับถ่าย แผ่นหลัง อุบัติเหตุจากการลื่นล้ม ดูแลตัวเองมากขึ้นหน่อยในช่วงนี้

ความรัก

คนมีคู่คนรักจะเป็นช่วงเวลาที่น่าอึดอัด มีปากเสียงกันบ่อยต่างคนต่างใจร้อนจนทำให้จบความสัมพันธ์ คนโสดจะยังต้องอยู่โสดไปก่อน ระวังเจอคนมีเจ้าของมาทำให้ชีวิตวุ่นวาย

Horoscope WEDNESDAY

วันพุธ

การงาน

มีเกณฑ์ได้รับข่าวดีเรื่องงานไม่ว่าจะเป็นการปรับเลื่อนตำแหน่ง เงินเดือน หรือโอกาสที่จะได้งานใหม่ๆ

การเงิน

การเงินต้องระวังการใช้จ่ายมากขึ้น เวลานี้มีเหตุให้จ่ายตลอดไม่มีเก็บ ยิ่งหากอยากได้อะไรใหม่ๆต้องหยุดตัวเองไว้ก่อนไม่เช่นนั้นจะเป็นหนี้ก้อนโต

สุขภาพ

สุขภาพระวังเจ็บป่วยจากอาหารการกิน ปวดหัวไมเกรน อุบัติเหตุจากการล้มกระแทกเลือกตกยางออกได้

ความรัก

คนมีคู่คนรักไม่ค่อยใส่ใจกันเท่าไหร่ โลกส่วนตัวสูง หากทะเลาะกันช่วงนี้จะคืนดีกันยาก คนโสดช่วงนี้จะเสน่ห์แรงจะมีคนเข้ามาสนใจ แต่เต็มที่ก็ได้แค่คุย

Horoscope THURSDAY

วันพฤหัส

การงาน

การงานค่อนข้างดี ได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนร่วมงาน ผู้หลักผู้ใหญ่ ให้ระวังในเรื่องของอารมณ์จะมีปัญหากับคนรอบข้างได้โดยง่าย

การเงิน

การเงินยังไม่ดีเท่าที่ควรไม่เหมาะกับการลงทุนหรือมีทรัพย์สินเพิ่ม เป็นเวลาที่ต้องเก็บให้มากขึ้นมีเกณฑ์เสียเงินแบบไม่ทันตั้งตัว

สุขภาพ

สุขภาพระวังปวดตามข้อ ปวดกระดูก ปวดฟัน ระวังเจ็บป่วยเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร

ความรัก

คนมีคู่คนรักมีเวลาเอาใจใส่กันมากขึ้น หากใครมีปัญหากันอยู่จะเข้าใจกันมากขึ้น คนโสดจะได้เจอคนใหม่ที่ถูกใจได้เริ่มความสัมพันธ์ครั้งใหม่

Horoscope FRIDAY

วันศุกร์

การงาน

งานเยอะงานหนักมากเป็นพิเศษต้องลุยด้วยตัวเอง ไม่มีใครให้ความช่วยเหลือ หากใครคิดย้ายงานในช่วงนี้จะตกงาน ระวังไว้มากๆ

การเงิน

การเงินค่อนข้างฝืดเคืองไม่เหมาะกับการลงทุน จะใช้จ่ายอะไรต้องระวังไว้มาก

สุขภาพ

สุขภาพค่อนข้างแข็งแรงดี เดินทางแคล้วคลาดปลอดภัยดี ขอเพียงแค่อย่าประมาทไปเองเท่านั้นพอ

ความรัก

คนมีคู่คนรักระวังเรื่องมือที่สามมายุแยงให้เข้าใจผิดกัน ใช้เหตุผลอย่าใช้อารมณ์จะมีปัญหากันได้ง่าย คนโสดเสน่ห์แรงจะมีคนมาให้ความสนใจแต่ความสัมพันธ์ไม่คืบหน้า

Horoscope SATURDAY

วันเสาร์

การงาน

งานค่อนข้างเยอะและหนักเป็นพิเศษ จะทำอะไรต้องแบ่งเวลาให้ดี มึเกณฑ์ได้เดินทางไกลเกี่ยวกับงาน

การเงิน

การเงินค่อนข้างดีมีเกณฑ์ได้เงินจากการลงทุน ขยับขยายธุรกิจอะไรเพิ่มเติมจะสำเร็จ ระวังความอยากได้อยากมีของตัวเองจะทำให้เดือดร้อน

สุขภาพ

สุขภาพไม่ค่อยดีเท่าที่ควร เจ็บป่วยง่ายเป็นๆหายๆ โดยเฉพาะพวกหวัดและภูมิแพ้ ดูแลตัวเองมากหน่อยในช่วงนี้

ความรัก

คนมีคู่คนรักเอาอกเอาใจเก่ง พูดง่ายฟังง่าย ความรักหวานชื่น คนโสดมีเกณฑ์คนรักเก่าจะกลับมาคืนดี แต่อย่าใจร้อนค่อยๆดูกันไป หากเร่งรีบจะเป็นตัวเองที่เสียใจ