นี่คือเหตุผลว่าทำไม และเชื่อไหมว่าสาเหตุส่วนใหญ่เรื่องนี้… ไม่ได้อยู่ที่กรรมพันธุ์!
เพิ่งจะเป่าเทียนฉลองวันเกิดวัยเลข 3 ไปหมาดๆ แต่แค่ไม่กี่วันต่อมาหลายคนก็ตองตกใจเมื่อส่องดูกระจกและได้เห็นเส้นผมหงอกขาวโผล่ขึ้นมาเป็นของขวัญวันเกิด! จะมาหงอกอะไรกันอายุฉันแค่ 30 เอง! ไม่แต่คุณหรอกนะที่เจอกับสภาวะแบบนี้
ผู้หญิงส่วนมากจะพบเส้นผมหงอกเส้นแรกของตัวเองในวัยใกล้ๆ 40 ปี ในขณะที่คนคอร์เคเชี่ยนจะมีแนวโน้มมีผมหงอกได้เร็วกว่าพวกอเมริกันอาฟริกัน นั่นเป็นเพราะเผ่าพันธุ์และประวัติของครอบครัวนั่นเอง แต่ถ้าหากคุณอายุแค่ 20 ปลายๆ แล้วก็ต้องมาพบกับปัญหาเรื่องผมหงอกเสียแล้ว มันก็ไม่ใช่เรื่องปกติ –ถึงแม้ว่าครอบครัวของคุณจะมีประวัติว่ามีผมหงอกขาวอย่างรวดเร็วก็ตาม หรือถ้าหากคุณต้องสูญเสียพิกเมินท์สีดำของเส้นผมไปเร็วกว่าสมาชิกคนอื่นในครอบครัว นั่นอาจเป็นเพราะสภาวะสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมไลฟสไตล์ของคุณเป็นสาเหตุสำคัญ ลองสำรวจเหตุผลของเรื่องนี้ แล้วคุณอาจตกใจกับสาเหตุที่คุณเองก็คาดไม่ถึง
คุณทำงานเหนื่อยมากเกินไป
มีการถกเถียงกันของนักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายสาขา ถึงความเกี่ยวโยงของเรื่องผมหงอกกับความเหนื่อยล้า จากการศึกษาในปี 2013 ของมหาวิทยาลัยนิวยอร์ค สหรัฐอเมริกา ที่ได้ตีพิมพ์ลงในนิตยสาร Nature Medicine ระบุถึงการพบว่า ความเหนื่อยล้าของร่างกายสามารถเป็นสาเหตุการลดน้อยลงของสเต็มเซลล์ที่รากผมได้ และก็มีงานวิจัยมากมายที่สนับสนุนทฤษฎีนี้ ซึ่งมันเกิดขึ้นร่วมกับสภาวะประกอบอื่นๆอีกมากมาย และถ้าคณจะหาบทสรุปที่ไม่ใช่ทางวิทยาศาสตร์ ก็ลองมองดูจากรูปถ่ายของผู้บริหารระดับสูงของวงการต่างๆก็จะพบได้ว่ามันเป็นความจริง
คุณบริโภคยาบางอย่างอยู่
มีเคสน้อยมากที่พบว่าผมหงอกก่อนวัยเป็นผลจากปัญหาของต่อมไทรอยด์ ปัญหาของต่อมพิทูอิทารี่ ซึ่งเป็นต่อมไร้ท่อที่ทำหน้าที่ควบคุมฮอร์โมนต่างๆในร่างกาย ทำให้เกิดโรคออโตอิมูนซึ่งเป็นโรคของระบบภูมิคุ้มกันโจมตีผิวหนังและเส้นผมของเรา ทำให้เกิดผมหงอกขาว “ โรคออโต้อิมมูน คือโรคที่เซลล์ที่ของคุณเองโจมตีส่วนต่างๆของร่างกายคุณเอง เมื่อมันโจมตีเซลล์เส้นผม คุณก็จะมีผมหงอกขาวจากผลของมันนั่นเอง
คุณอยู่ในสภาวะขาดวิตามิน
ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งของผมหงอกก็คือการขาดวิตามินบี 12 ซึ่งมีสาเหตุมากมายที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อสิ่งนี้ สิ่งหนึ่งที่พบมากก็คือการบริโภคแบบมังสวิรัติ, การบริโภคยาคุมกำเนิด หรือการมีโรคของระบบทางเดินอาหารหรือGastrointestinal tract disease (GI) ถ้าผมหงอกของคุณเป็นเพราะเรื่องนี้ ก็มีแนวโน้มจะเกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจาง เพราะการลดลงของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เกิดจากลำไส้เล็ก ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมวิตามินบี 12 ได้ดีพอ
คุณสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่เป็นพฤติกรรมเลวร้ายที่สุดที่คุณทำร้ายผิวหนังและเส้นผมของคุณ” ได้มีการศึกษาถึงการเกี่ยวข้องกันระหว่างการสูบบุหรี่กับผมหงอกขาวก่อนวัย ถ้าหากคุณมองดูผิวของคนที่สูบบุหรี่ ก็จะเห็นริ้วรอยมากมายบนใบหน้าและผิวหนังของพวกเขา ”สิ่งที่ควรเข้าใจก็คือ พฤติกรรมประจำวันเป็นสิ่งที่มีผลกับเรามากกว่าในเรื่องของพันธุกรรม ถ้าคุณมีผมหงอกก่อนวัยโดยไม่ใช่เพราะประวัติครอบครัวแล้วละก็ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คการทำงานของต่อมไทรอยด์ ถ้ามันยังปกติดี และระดับวิตามินบี 12 ในร่างกายคุณก็ไม่ได้มีปัญหา ทั้งคุณก็ไม่ได้มีเรื่องโลหิตจางเข้ามาเกี่ยวข้องแล้วละก็ ผมหงอกของคุณ ก็น่าจะมาจากเรื่องบุหรี่นี้อย่างแน่นอน”
