อย่าดื่มน้ำผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์…ถ้าคุณเป็นแบบนี้!

June 27th, 2017

 

คนที่ชอบดูแลสุขภาพแนวธรรมชาติบำบัด คงเคยได้ยินเรื่องการดื่มน้ำผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทุกเช้าหลังตื่นนอน ว่ามันช่วยบำบัดได้หลายโรคหลายอาการ แต่ที่จริงแล้ว ไม่ใช่คนทุกคนที่ดื่มมันแล้วจะดี ตรงข้ามอาจทำให้เกิดอันตรายได้หลายเรื่อง หากคุณมีสภาวะร่างกายไม่เหมาะสม

 

 

 

 

ข้อดีของน้ำผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์:

คุณสมบัติที่ดีของมันก็คือ น้ำส้มนี้ใช้ได้ผลดีในการลดน้ำหนัก เพราะมันจะช่วยลดความรู้สึกอยากอาหารของคุณลงได้ มีการศึกษาของจีนแสดงผลว่า น้ำส้มสายชูชนิดนี้ สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งหลอดอาหารลงได้ถึง37% นอกจากนี้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ยังมีคุณสมบติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา สามารถบำบัดการติดเชื้อจากยีสต์และฮ่องกงฟุตได้ด้วย กรดอะซิติกที่พบในน้ำสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยลดความดันโลหิตสูงและลดระดับของคอเลสเตอรอลชนิดเลว ซึ่งเท่ากับช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง และยังมีคุณสมบัติที่ดีต่อการบำบัดโรคเบาหวาน เพราะมันมีคุณสมบัติของการต้านไกลซีมิก และไปช่วยขัดขวางการย่อยของแป้งชนิดต่างๆที่จะทำให้เกิดการเพิ่มตัวของระดับน้ำตาลในเลือด

 

 

แต่คุณก็ไม่ควรบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ หากคุณอยู่มีสภาวะสุขภาพเหล่านี้!

เอาละ! ต่อให้เราทราบว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีข้อดียังไงก็ตาม แต่คุณก็ไม่ควรบริโภคมัน หากคุณมีปัญหาสุขภาพบางเรื่อง และไม่ควรบริโภคคู่กับยาบางอย่าง เพราะมันจะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เลวร้ายและอาจนำไปสู่ปัญหาที่ยิ่งใหญ่ของสุขภาพในเวลาต่อมาได้ เพราะการบริโภคน้ำผสมน้ำส้มสายูแอปเปิ้ลไซเดอร์คู่กับยาบางชนิด จะไปลดระดับโปแตสเซียมใน ร่างกาย

 

 

 

 

ลองมาดูกันว่ามียาอะไรบ้างที่เราไม่ควรบริโภคมันร่วมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์:

ยา Digixin หรือยา Lanoxin

ยาชนิดนี้ใช้เพื่อรักษาอาการเกี่ยวกับโรคหัวใจ ซึ่งหากบริโภคยานี้ร่วมกับน้ำที่ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ มันก็จะไปขัดขวางการดูดซึมของโปตัสเซียมในร่างกาย ซึ่งร่างกายเราจำเป็นต้องใช้แร่ธาตุนี้เพื่อสร้างเนื้อเยื่อส่วนต่างๆ ทำให้ต่อมาก็จะเกิดผลข้างเคียงต่างๆ อาทิ อารมณ์แปรปรวน, คลื่นไส้อาเจียน, ปัญหาการมองเห็นของสายตา, การเวียนศีรษะ และท้องร่วง

 

 

ยาขับปัสสาวะ – Diuril, Lasix, Microzidea และ Thalito

โดยปกติ ยาเหล่านี้มักใช้เพื่อแก้อาการบวมน้ำ อาการท้องอืด เพราะมันจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายให้ขจัดของเหลวส่วนเกินที่เก็บเอาไว้ออกไป ซึ่งโปตัสเซียม เป็นแร่ธาตุที่ช่วยรักษาสมดุลของระดับน้ำในร่างกาย และเมื่อน้ำผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ได้เข้าไปลดระดับของโปตัสเซียม ก็จะส่งผลให้ร่างกายเกิดการขาดน้ำ

 

 

อินซูลิน Insulin

อินซูลินเป็นยาที่ร่างกายใช้ในการรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด จะใช้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานซึ่งเป็นโรคที่ร่างกายสามารถผลิตอินซูลินได้น้อยกว่าปกติ และถึงแม้เราจะได้ยินว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ จะสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ก็ตาม แต่ก็มีการศึกษาบางงานแสดงว่าการน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์นี้ร่วมกับอินซูลิน จะทำให้เกิดการลดต่ำลงมากเกินไปของระดับโปตัสเซียมและน้ำตาลในเลือดจนอาจเกิดอันตรายได้

 

นอกจากนี้ ยังควรระวังให้มากๆกับการบริโภคน้ำผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ เพราะมีการศึกษาพบว่า การบรโภคน้ำส้สายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณ 8 ออนซ์ทุกๆวันต่อเนื่องกันเป็นเวลา 2-3 ปี จะทำให้เกิดโรคกระดูกบางขึ้นได้ในเวลาไม่กี่ปี จากการที่โปตัสเซียมซึ่งเป็นแร่ธาตสำคัญในการสร้างกระดูกลดน้อยลงนั่นเอง

 

 

 

 

ถ้าคุณคือกลุ่มคนเหล่านี้ ก็ไม่ควรบริโภคน้ำผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

มารดาในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ผู้หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรบริโภคน้ำผสมน้ำส้มสายชูนี้ เพราะมันยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ใดๆที่บอกถึงผลดีของมันที่มีต่อร่างกายในช่วงตั้งครรภ์ และหากเป็นมารดาที่กำลังให้นมบุตร มันก็อาจจะส่งผลลบต่อพัฒนาการของทารกแรกเกิดโดยเฉพาะพัฒนาการในการสร้างเนื้อเยื่อและความแข็งแรงของกระดูก

 

 

ผู้หญิงช่วงหลังวัยทอง

หลังวัยทองหรือช่วงหมดรอบเดือนใหม่ๆ จะเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีสภาวะเปลี่ยนแปลงเรื่องความหนาแน่นของกระดูก ซึ่งหากบริโภคน้ำส้มนิดนี้ในปริมาณสูงๆ ก็จะทำให้เกิดสภาวะกระดูกบางขึ้นได้ในสตรีหลังวัยทอง

 

 

ผู้เป็นโรคเบาหวาน

ผู้ที่มีอาการของโรคเบาหวาน จะต้องระวังอย่างมากในการบริโภคน้ำส้มสายชูชนิดนี้ เพราะน้ำส้มนี้จะไปลดระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งหากคุณบริโภคยาที่ลดระดับน้ำตาลดังกล่าวนี้อยู่แล้ว ก็เท่ากับไปทำให้ระดับน้ำตาลลดต่ำลงจนมากเกินไป และอินซูลินและน้ำส้มสายชู ก็จะไปลดระดับโปตัสเซียมในร่างกายลงด้วยจนเป็นอันตรายได้เช่นกัน

 

ไม่ว่าคุณจะเลือกการดูแลสุขภาพด้วยแนวทางใด สิ่งที่อยากจะให้ระลึกไว้เสมอก็คือ ทุกสิ่งที่ทำลงไป มีทั้งผลดีและผลข้างเคียง ควรหาความรู้ให้เข้าใจในผลทั้งสองด้านเสียก่อน จึงตัดสินใจเลือกวิธีดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับตัวเองที่สุด

• Tags :
• apple cider
• apple cider warning
• health care
• ข้อควรระวังเกี่ยวกับแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์
• ข้อดีของแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์
• เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ