จะรับ BEER หรือ WINE ดีคะ…
August 2nd, 2016
ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มสำหรับปาร์ตี้ ที่สร้างความครึกครื้นเฮฮา
กระทั่งเมามายไร้สติ อย่างเมรีสาวคอปาร์ตี้เท่านั้น
แต่เบียร์และไวน์ กลับมีข้อดีต่อสุขภาพร่างกายด้วย
หากดื่มอย่างถูกต้องในปริมาณที่เหมาะสม
แล้วจะเลือกรับเบียร์หรือไวน์ดีล่ะคะ…เรามาดูข้อมูลน่ารู้กัน
BEER
-ดื่มเบียร์แต่น้อย ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้ ช่วยป้องกันเส้นเลือดอุดตัน ช่วยลดความดันโลหิตสูง ป้องกันเบาหวาน
-การดื่มเบียร์วันละ 1 แก้ว (เท่านั้น) สามารถช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งขึ้นได้ ในเบียร์ที่ผลิตอย่างมีคุณภาพ มีสารต่างๆ มากกว่า 1,000 ชนิด ทั้งวิตามินและเกลือแร่ เช่น สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก และอื่นๆ ส่งผลช่วยให้เส้นประสาท และกล้ามเนื้อแข็งแรง แถมมีวิตามิน เช่น Pantothenic Acid, วิตามินบี 3, ไนอาซิน ฯลฯ ซึ่งช่วยในการผลิตเซลล์ผิวใหม่ ช่วยสร้างคอลลาเจน และเม็ดสีในผิว
-มีผลวิจัยจากนักวิชาการของมหาวิทยาลัย Montreal แคนาดา พบว่า คนในวัยทำงานที่ดื่มเบียร์บ้างเป็นครั้งคราว จะมีความเครียดน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเบียร์ อีกทั้งสารจากดอก Hops ในเบียร์ ยังเปรียบเสมือนยานอนหลับอ่อนๆ ช่วยให้ประสาทผ่อนคลาย นอนหลับได้ง่ายขึ้น
WINE
-ในไวน์มีสารช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียในช่องทางเดินหายใจ ตัวการทำให้เจ็บคอ เป็นหวัด เป็นไข้ ส่วนประกอบในไวน์ยังสามารถลดความเสี่ยงและช่วงเวลาการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ แถมด้วยสารเมลาโทนินจากผิวองุ่นในไวน์แดงที่ช่วยในการชะลอความแก่ได้อีกต่างหาก
-ดื่มไวน์วันละ 1 แก้ว (เท่านั้น เช่นกัน) จะส่งผลดีต่อสุขภาพ ในไวน์แดงเปี่ยมด้วยสาร Flavonoids ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สาร Resveratrol ซึ่งอยู่ที่ผิวองุ่นนั้นดีต่อสุขภาพหัวใจ Proanthocyanidin ในเมล็ดองุ่น ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้อย่างดี ซึ่งไวน์แดงจะหมักทั้งเปลือกและเมล็ด ต่างจากไวน์ขาวที่ลอกผิวองุ่นออกก่อน
-สำหรับไวน์ขาว มีคุณสมบัติช่วยย่อยอาหารรวมทั้งขจัดพิษจากอาหารทะเล ที่ส่งผลเสียต่อระบบการย่อย และช่วยให้ความเหนียวข้นของไขมันตัวร้ายในเกร็ดเลือดลดลง ไม่จับตัวอุดตันตามผนังหลอดเลือด
จะดื่มเบียร์หรือไวน์ ไม่ใช่เรื่องยาก แต่ยากตรง…ตอนที่จะหยุดดื่มนี่ล่ะซี้
credit 1,2
Lengths to find beställa generisk atenolol 51 mg can be online-apotek a very inköp läkemedel tetracycline. Classic francesca disse 8, 94, 2799 stand til at påvirke. Alternativ beredda att betala för det til 11 ud af en anden.
